產(chǎn)后盆底肌應(yīng)該如何修復(fù)？盆底肌，是女性的一塊重要肌肉，它作為一張吊網(wǎng)，能夠把我們的臟器給牢牢固定住。對盆腔和腹腔來說，它是必不可少的。但是由于在媽媽們在懷孕和生產(chǎn)的過程中，這一塊肌肉會造成一定的影響，不再像孕前一樣正常。

那產(chǎn)后盆底肌應(yīng)該如何修復(fù)？易舒美來解答縈繞著產(chǎn)后媽媽們心頭的困惑。

一般來說，很多產(chǎn)后媽媽會選擇去醫(yī)院或者是月子中心去做產(chǎn)后修復(fù)，因?yàn)楦酉嘈艑I(yè)的事情交給專業(yè)的人來做，覺得這些地方儀器也比較專業(yè)，并且能夠享受到舒服的待遇，自己也不用怎么花心思就能夠解決，這簡直就是皆大歡喜的一件事情。

但是，也不并不是所有的媽媽都能夠享受得了這樣的待遇，因?yàn)槿メt(yī)院也好，去月子中心也罷，這都是一筆不菲的開銷，并且也需要騰出一定的時間。所以很多媽媽也選擇自己開始做凱格爾運(yùn)動來進(jìn)行修復(fù)，自己做產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動的話好處就是可以自由一些，在自己有空的時間才開始做。

自己做產(chǎn)后修復(fù)運(yùn)動固然是比較自由，但對于那些自制力不太強(qiáng)的媽咪們倒成為了一個頭疼的問題，且不說自己能不能堅持得下去，自己做的動作標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)也是一個很大的問題。有沒有什么辦法是能夠又專業(yè)并且時間上比較自由又不需要自己怎么動腦筋的方法呢？

當(dāng)然是有的！去過醫(yī)院或者月子中心的媽咪們可以發(fā)現(xiàn)，這些地方使用的儀器也是易舒美的，易舒美的盆底肌修復(fù)儀已經(jīng)走進(jìn)千千萬萬家，現(xiàn)在還有家用版，更適合帶回家里使用，時間上自由安排，盆底肌修復(fù)上也更加省心省事。

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