喪偶之后,學(xué)會用坦然的心情來面對生活,有利于病情的恢復(fù)
昨天接診了一位乙肝患者,56歲,魯女士,是一位失獨(dú)老人,孩子15年前引起車禍去世了。最近因?yàn)榘Y狀加重前來就診,想通過中醫(yī)調(diào)理一下癥狀和檢查指數(shù)。
魯女士,小三陽病史8年了,病毒量6次方,肝功能一直在正常范圍內(nèi)。最近因?yàn)槔瞎ナ懒?,一直走不出來,情緒非常悲傷。見到我抽泣起來,眼中透出木然與絕望,“王主任,我老伴去世了,我上周檢查單指標(biāo)都不正常了,轉(zhuǎn)氨酶偏高,膽紅素也高,每天睡眠特別困難,難以入睡,睡到半夜又經(jīng)常驚醒,還總做噩夢,每天都感覺眩暈,什么都做不了。”我安慰道:“幾十年的攜手相伴,突然走了就留下你自己一個(gè)人傷心是難免的,雖然他去世了,人死不能復(fù)生,你還是要打起精神生活下去,在天國他不會希望你悲慟下去,走的人不希望留下的人不快樂不開心,他在那邊都希望你過得好,吃好喝好照顧好自己,為了讓他安心也要好好活著,沒事兒跳跳廣場舞,找親人聊聊天、旅旅游。”
在這里我想告訴肝病患者,這種不好的情緒不僅會影響到疾病的康復(fù),還可能加劇乙肝的慢性化和惡化。
人的壽命是有限的,但是絕大多數(shù)人不愿意提“喪偶”兩個(gè)字。畢竟人到了這個(gè)年齡,身邊有個(gè)人作伴,生活會更加溫暖,哪怕吵吵鬧鬧也比一個(gè)人孤獨(dú)著好。人老了,如果喪偶了,余生該如何過下去?我們總以為最傷人的是生活。其實(shí)對于老年人來說,生活已經(jīng)不會隨意傷害到自己了,畢竟該經(jīng)歷的痛苦都經(jīng)歷過了。反而是那些突如其來的喪偶,導(dǎo)致自己過得很難受。喪偶初期,有一半的人會出現(xiàn)憂郁、無助、睡眠障礙、倦怠、極度悲傷。一句簡單的“人皆有死”,其實(shí)真的安慰不了喪偶者。老伴兒的意義在于陪伴。特別是這個(gè)時(shí)代,很多子女們都離開了家、忙于在外拼搏,因此空巢老人配偶的陪伴就更顯得不可替代。