男性為何也要補(bǔ)充葉酸？

　　1、提高精子質(zhì)量

　　雖然在日常飲食中也會(huì)或多或少的含有葉酸，但其對(duì)高溫環(huán)境、或者受到抗氧化物質(zhì)的刺激都會(huì)使葉酸受到破壞，尤其是偏愛(ài)吸煙喝酒的男性，使體內(nèi)葉酸不僅得不到有效供給，還出現(xiàn)大量流失，就會(huì)使機(jī)體內(nèi)的葉酸匱乏，影響精子的活性，使精液濃度發(fā)生改變，使女性不易受孕。

　　2、防止受精卵畸形發(fā)育

　　如果精液所攜帶的葉酸不足，很可能會(huì)使精子卵子進(jìn)行結(jié)合時(shí)因?yàn)樗毙璧脑夭蛔愣l(fā)生基因突變、或者引起基因缺失，不僅不利于受精卵著床導(dǎo)致流產(chǎn)，還有可能發(fā)育出畸形胎兒。

　　2、合成紅細(xì)胞

　　血液中的紅細(xì)胞能夠攜帶氧分子以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是機(jī)體重要的運(yùn)輸載體，而葉酸是合成血液所必須的元素，機(jī)體卻無(wú)法自行生成葉酸，一旦葉酸含量不足，可能會(huì)使機(jī)體腸胃功能出現(xiàn)紊亂、引起貧血失眠等不適。因此葉酸并不是女性的專屬，部分造血能力較差的男性也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。

　　3、防止中風(fēng)

　　葉酸不僅會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育起到影響，對(duì)成人的神經(jīng)也會(huì)有一定的調(diào)節(jié)作用。體內(nèi)適量的葉酸可以緩解不良物質(zhì)對(duì)心腦組織的侵害，能夠在一定程度上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，防止老年癡呆以及中風(fēng)的發(fā)生。