近些年，我國抑郁癥患病率在不停地上升，患上了抑郁癥的人其情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，嚴重者可有自殘自傷的企圖或行為。

據調查顯示，有2/3抑郁癥患者曾有自殘自傷的想法與行為，其中15%-25%抑郁癥患者最終自殺成功。

而在日常生活中，認識抑郁癥并了解它的癥狀表現，能夠幫助我們及時地發(fā)現疾病，盡早得到專業(yè)的治療。

在很多人的印象中，抑郁癥發(fā)作的時候，典型的表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，即“三低”。具體是指：

1情緒低落：

自我感覺到的或是他人可觀察到的情緒低沉、苦惱憂傷，覺得痛苦很難熬過去，感覺不到開心，甚者覺得度日如年、生不如死，常常愁眉苦臉、唉聲嘆氣。幾乎每天都存在低落的心境，一般不隨環(huán)境變化而變化。青少年表現為情緒的莫名急躁。

2思維遲緩：

患者可表現為自覺反應遲鈍，思考問題出現困難，決斷能力下降，語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，少數抑郁狀態(tài)嚴重者，可呈木僵狀態(tài)為不言不語，不動不吃；激越型抑郁癥病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。

3意志活動減退：

臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。

其實，抑郁癥發(fā)作的時候除了“三低”的典型表現，還有這些明顯的癥狀：

1、沒有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%)，或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。

2、失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。具體表現在入睡困難、睡眠輕淺、多夢、早醒、睡眠感缺失等。其中，以入睡困難最為多見，一般比平時延時半小時以上，而早醒則最具特征性，一般比平時早醒2-3小時，醒后不能再入睡。

3、激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。

4、精力喪失，疲勞乏力、懶惰或者無精打采，幾乎每天都如此。

5、感覺自己一無是處，自責自罪，對自己既往的一些輕微過失或錯誤痛加責備，嚴重時會產生深深的內疚或是罪惡感，認為自己罪孽深重，必須受到社會的懲罰。

6、思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此(通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明)。