很多患者在被確診為股骨頭壞死后，都會囑咐讓其患肢限制負重，臥床休息。但是因為理解有限，因此患者就不敢活動，只能臥床休息，看到別人快步走路散步很是羨慕。其實，股骨頭壞死后雖然不能像健康時那樣活動自如，但是在恢復期是可以騎車的，并且這有利于病情的恢復。

1．減輕股骨頭的負重

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股骨頭壞死患者在恢復期間新長出的骨組織比較脆弱，負重會使股骨頭塌陷，使病情加重，為使患者不出現(xiàn)這種情況，盡可能不要長時間站立行走，可采取拄雙拐或騎車的方式來代步。

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2．騎車可鍛煉腿部肌肉

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　　適當?shù)尿T車鍛煉可對髖關(guān)節(jié)功能和活動能力有相應(yīng)的幫助，防止肌肉血管出現(xiàn)萎縮。雖說騎車鍛煉對股骨頭壞死患者有幫助，但患者切忌過度鍛煉，鍛煉需要適度。像站立式踩車運動要避免，因為此時髖關(guān)節(jié)是處于負重狀態(tài)的。

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　　患有股骨頭壞死之后，通過活動不但可以使得血液循環(huán)得到改善，還可以預防并發(fā)癥的出現(xiàn)，對股骨頭的修復能夠起到幫助。騎車對于患者的髖關(guān)節(jié)功能和活動能力的恢復有很好的幫助，而且能夠防止肌肉血管出現(xiàn)萎縮。但是功能活動的時候一定要注意在不負重的前提下，并且幅度不會過大，才可以有事半功倍的效果。