1 應(yīng)該在病后增加營養(yǎng)攝入，多吃一些高蛋白的食物，比如我們的魚、瘦肉、大豆等食物，然后再少吃那些漢堡和這些毫無營養(yǎng)價值的洋快餐。

2其次，補充維生素也很重要。多吃新鮮蔬果，但食用時要注意清洗掉上面殘留的農(nóng)藥或有害物質(zhì)；如果你吃過油膩的食物，就不要吃那些腌制品。

3 最后一點就是要好好照顧自己的身體，不要讓它著涼或者其他，多喝白開水補充體內(nèi)的水分。