国产精品天干天干,亚洲毛片在线,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,女同Gay自慰喷水

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

「vernongriffith4」打開胸椎和髖部，做這3個動作

2023-01-30 16:01 作者:健身小周  | 我要投稿

打開胸椎和髖部的3個動作

1.靠墻半跪姿抱頭胸椎旋轉(zhuǎn)

?
00:02
?

旋轉(zhuǎn)時肘部不要觸碰墻面


2.4字轉(zhuǎn)換伸髖抬手

?
00:08
?



3.靠墻半跪姿手打開胸椎旋轉(zhuǎn)

?
00:16
?

旋轉(zhuǎn)時手盡量不觸碰墻面


標簽：

「vernongriffith4」打開胸椎和髖部，做這3個動作的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
郴州市| 临城县| 乌鲁木齐县| 彰化市| 崇文区| 兴安县| 将乐县| 区。| 台北县| 甘德县| 淮北市| 方城县| 灵川县| 涡阳县| 罗源县| 永寿县| 淮南市| 嘉义县| 屏山县| 雅安市| 岳西县| 逊克县| 阿拉善盟| 江口县| 平山县| 益阳市| 鄂温| 陇川县| 长丰县| 沁阳市| 葵青区| 城步| 拜泉县| 丽江市| 鲁甸县| 玉门市| 饶阳县| 阳高县| 栾城县| 海原县| 呼和浩特市|