1、及時提醒

寶寶可能會忘記喝水,這時家長要及時提醒。比如:寶寶玩耍出汗時,媽媽可以遞上—杯水給他喝;寶寶早上起來或是洗完澡后,也要給寶寶喝水。久而久之，寶寶自然就養(yǎng)成了喝水習(xí)慣。

2、利用周圍工具

寶寶對新奇事物十分好奇,經(jīng)常會使用自己喜歡的物品。建議大家買一個孩子喜歡的水杯,這能可以很好的提升孩子的喝水興趣。

3、“跟風(fēng)效應(yīng)”

看到其他孩子干什么,自家孩子也會跟在后面學(xué)。媽媽可以準(zhǔn)備一瓶水,看到其他孩子在喝水,趕緊將水遞上,一般來說孩子都不會拒絕喝水。

4、不要焦慮

強迫孩子喝水只會讓其產(chǎn)生抗拒心理,變得更不愛喝水。事實上,孩子可以從日常飲食中獲取水分,大家耐心觀察寶寶情況,保證營養(yǎng)均衡即可。

5、樹立好的榜樣

孩子模仿能力強,看到父母喝水,他也會跟著學(xué)。長此以往,有助于幫助孩子養(yǎng)成愛喝水習(xí)慣。不要當(dāng)著孩子面前喝飲料,家里也不要存放飲料。

（小貼士：果汁不能代替水,給孩子喝白開水最合適）