今天，我們來聊一聊胃癌的發(fā)生有哪些誘因？

胃癌的發(fā)生與生活習(xí)慣密切相關(guān)，胃癌、結(jié)直腸癌等消化道腫瘤屬于我國高發(fā)癌癥。除家族遺傳史外，愛吃煙熏、腌制、油炸食品和高鹽飲食、幽門螺桿菌感染等，都是重要誘因。

鹽和鹽腌制食物為什么會(huì)引發(fā)胃癌？

高鹽會(huì)對(duì)胃黏膜的保護(hù)層造成損傷，尤其咸菜和燒烤除含鹽量高，還可以在體內(nèi)產(chǎn)生大量亞硝基化合物，同樣會(huì)增加發(fā)病率。

怎樣的生活習(xí)慣更夠改變現(xiàn)狀？

1、避免咸菜等高鹽加工食品，少吃油炸、腌、熏等食物；

2、多吃新鮮蔬菜水果，增加膳食纖維攝入；

3、少吃剩飯剩菜、多人就餐時(shí)盡量使用公筷；

4、吃飯不宜過快、不要吃很燙的食物