「眠れたい。でも、眠れない」——そんな若者が増えている。睡眠時(shí)間帯が前後にずれてしまう「睡眠性リズム障害」は現(xiàn)代病の一つと言われる。仕事に支障が出たり、學(xué)校に通えなくなったりと、狀況は深刻だ。テレビの二十四時(shí)間放送やインターネットが普及し、晝夜の境目が曖昧な時(shí)代。今、眠りが亂れている。

自譯：“想睡，但是睡不著?！边@樣的年輕人越來(lái)越多。睡眠時(shí)間晝夜顛倒的“睡眠紊亂障礙”被稱(chēng)為當(dāng)代疾病的一種。它阻礙了人們正常的工作與上學(xué)，影響十分深刻。當(dāng)今時(shí)代電視二十四小時(shí)播放，互聯(lián)網(wǎng)普及，晝夜區(qū)分不明。如今的睡眠節(jié)奏已經(jīng)亂套了。

參考：“想睡覺(jué)，但睡不著?！边@樣的年輕人在增加?！?span id="s0sssss00s" class="color-blue-02">生物鐘失調(diào)”是指睡眠時(shí)間段背離了正常的生物鐘時(shí)間，被稱(chēng)為現(xiàn)代病的一種。失業(yè)、不能升學(xué)、現(xiàn)狀嚴(yán)峻。電視24小時(shí)播放、因特網(wǎng)普及，這是一個(gè)晝夜界限模糊的時(shí)代如今，睡眠處于混亂狀態(tài)。