長(zhǎng)期具有思維強(qiáng)迫傾向的是什么體驗(yàn)？

強(qiáng)迫思維，最主要的體驗(yàn)是痛苦，嚴(yán)重的強(qiáng)迫思維，想的腦仁都疼，是痛不欲生的痛苦長(zhǎng)期的強(qiáng)迫思維，就會(huì)長(zhǎng)期的忍受痛苦。強(qiáng)迫思維，是指在焦慮害怕的時(shí)候，反復(fù)想沒有意義的事，想的事情基本都是害怕的，內(nèi)心不安，這也是強(qiáng)迫思維痛苦的根源。強(qiáng)迫思維，是受了某些刺激形成的條件反射，到了某環(huán)境就焦慮，然后這種思維在大腦運(yùn)行，不受控制，耽誤了正常的工作學(xué)習(xí)生活，甚至使整個(gè)的工作學(xué)習(xí)生活，婚姻家庭都是一團(tuán)糟。

強(qiáng)迫癥中，最常見的是是強(qiáng)迫思維，其中包括最極端的強(qiáng)迫意向，非常痛苦，非常害怕，如果不盡快消除這些焦慮，患者就會(huì)陷入痛苦不能自拔，甚至是極度恐懼之中，但有些調(diào)整強(qiáng)迫癥的理論是荒謬的，他們讓患者忍受痛苦，帶著癥狀生活，結(jié)果是越忍受越痛苦，有的甚至崩潰。

強(qiáng)迫思維的本質(zhì)是焦慮，對(duì)于強(qiáng)迫思維，解決的核心是焦慮，焦慮是大腦想出來的，分為不合理認(rèn)知，錯(cuò)誤的思維模式，敏感多疑沒有安全感的性格，所以在調(diào)整的時(shí)候，通過改變不合理認(rèn)知，建立新的條件反射，優(yōu)化個(gè)性培養(yǎng)自信，來達(dá)到緩解、降低、消除焦慮的目的，只要不焦慮了，不怕了，強(qiáng)迫思維就會(huì)停止，癥狀就會(huì)消失，痛苦也就沒有了。