腸道里長(zhǎng)了息肉，仿佛是在腸道里安了一個(gè)“定時(shí)炸彈”，時(shí)刻擔(dān)心息肉會(huì)不會(huì)越長(zhǎng)越大，會(huì)不會(huì)惡變，所以一般建議發(fā)現(xiàn)息肉要及時(shí)切除，并且生活中要做好護(hù)理。今天，我們就來(lái)聊一聊，腸息肉患者有哪些注意事項(xiàng)？

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養(yǎng)成定期復(fù)查的習(xí)慣

凡已經(jīng)明確腸息肉的患者，均應(yīng)每半年到一年復(fù)查一次腸鏡，防止長(zhǎng)大后出血或惡變。

2

調(diào)整飲食

禁食辛辣、油炸、肥膩、高蛋白及刺激性食品，多食新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢且有規(guī)律，避免因低纖維素導(dǎo)致習(xí)慣性便秘，便秘越久，越容易刺激息肉增大或息肉復(fù)發(fā)。

3

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

由于右半結(jié)腸是以副交感神經(jīng)分布為主，適度鍛煉使副交感神經(jīng)興奮性增加，從而腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，糞便在右半結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間少，糞便中的一些致新生物的物質(zhì)對(duì)腸黏膜的作用減少，息肉發(fā)生率、復(fù)發(fā)率減少。

4

保持好心情

當(dāng)人的神經(jīng)過(guò)度緊張,支配內(nèi)臟器官蠕動(dòng)的交感神經(jīng)興奮,會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng),使速度減慢,從而導(dǎo)致便秘。便秘會(huì)增加腸息肉的發(fā)生。所以，正視現(xiàn)實(shí)，盡量放松，飲食有節(jié)，合理安排，定期復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)處理，這樣可以大大減少惡變的機(jī)會(huì)。