你有沒有這種感覺，就是自己看上去比同齡人老很多，整天沒有精神氣的，用化妝品也遮不住憔悴的面容？那這可能就是因為你的肝腎虧虛，精血不足所致。

為什么這么說呢？

因為在中醫(yī)上講，腎藏精，主骨，肝藏血，主筋，肝和腎本同源，所以有精血互化之功，如果我們肝腎的精氣不足的話，就會造成體內(nèi)陰虛的反應(yīng)，因為肝開于目竅，腎開于耳竅，肝腎陰虛一般會造成頭暈眼花，耳鳴健忘的實證，虛熱在體內(nèi)干擾著身體，造成心煩意亂，失眠多夢、難以入睡。這些都是肝腎陰虛，精血不足的癥狀。久而久之，就會出現(xiàn)身體早衰，精氣神不足，看上去很顯老的樣子。

那這些問題應(yīng)該怎么辦呢？

今天就給大家分享兩味中藥，女貞子和旱蓮草，可以補肝腎，養(yǎng)陰血。

首先我們先來了解一下女貞子，女貞子味甘、入肝腎經(jīng)，藥性緩和，具有滋補肝腎，烏發(fā)明目的功效，對于一些因肝腎虧虛所致的腰膝酸軟，陰血不足，視力減退，脫發(fā)的癥狀有著不錯的功效。

我們再來看看這旱蓮草，它是一味可以清熱解毒的中藥材，味甘，性偏涼，入腎、肝經(jīng)，具有滋補肝腎、烏須固齒、涼血止血的功效，在臨床上多用于治療肝腎不足，眩暈耳鳴，視物昏花，腰膝酸軟的癥狀。

女貞子性溫，可以滋補肝腎，旱蓮草微涼可以清解虛熱，一清一補相互結(jié)合，對于肝腎陰虛、身體早衰、頭暈耳鳴、心煩失眠都有著很大的幫助。如果你有以上癥狀，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證，不懂的地方可以在下邊留言或私信我都可以。