早起稱重46.1kg 只能說維持住了，啥時候才能回到88??

早飯：一個雜糧貝果，一杯拿鐵

午飯：鹵雞腿，水煮蝦，雞公煲，韭菜炒雞蛋，一角油餅 吃的著實有點多了......

晚飯：美味小燒烤 今天弟弟放假回來了，吃的覺得最好吃的一家燒烤，那一鍋肚鍋基本都讓我吃了，我可太愛這家肚鍋了，預(yù)感到明天會漲漲漲，可是我控制不住自己??

晚安