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23考研百日沖刺,曉艷教你穩(wěn)住心態(tài)

2022-10-08 00:04 作者:被作業(yè)壓垮了  | 我要投稿

最懂你心的UP課代表來(lái)啦!??????


23考研百日沖刺,曉艷教你穩(wěn)住心態(tài)


考研百日沖刺要穩(wěn)住心態(tài)

1??為什么心態(tài)如此重要

2??如何正確對(duì)待心態(tài)問(wèn)題


一、為什么心態(tài)如此重要

1??穩(wěn)定、持續(xù)、堅(jiān)定的一種心理狀態(tài)。只有穩(wěn)定,才不會(huì)成為情緒的奴隸

2??只有持續(xù),才會(huì)一路走到最后,成為最好的那一個(gè)

3??只有堅(jiān)定,你才會(huì)一直朝著目標(biāo),走到最后,拿到你想要的成績(jī)



二、如何正確對(duì)待心態(tài)問(wèn)題

1??復(fù)盤(pán)非常重要,從你考研計(jì)劃制定后,就要一直有的動(dòng)作。從每天的日復(fù)盤(pán),到周復(fù)盤(pán),再到月復(fù)盤(pán),持之以恒地對(duì)自己進(jìn)行審核和反思,會(huì)讓你從中獲得很多。

2??休息很重要,沒(méi)有人能保持7天24小時(shí)的高強(qiáng)度復(fù)習(xí)。每天最少最少最少,要睡六個(gè)小時(shí)??梢愿鶕?jù)自身情況嘗試自己的最小睡眠數(shù),保持好精力分配。



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