1、夫妻生活節(jié)制

夫妻生活是婚后的正常生活，但是當(dāng)女性懷孕以后建議不要有過(guò)多的夫妻生活，尤其是在前三個(gè)月，應(yīng)該禁止夫妻生活，這樣也是為了保證胎兒的健康。

2、初期產(chǎn)檢

女性在確診懷孕以后的12周時(shí)，最好到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)檢，并且還應(yīng)該建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。之后的每次產(chǎn)檢可以選擇在決定分娩的醫(yī)院或其他二級(jí)醫(yī)院進(jìn)行。

3、產(chǎn)前診斷

在懷孕后的8周時(shí)，孕婦可以進(jìn)行產(chǎn)前診斷，這樣可以有效的排除一些主要的異常。

4、補(bǔ)充葉酸

女性懷孕的前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)候，孕婦最好及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，這樣可以有效的避免胎兒出現(xiàn)畸形的情況。常見(jiàn)的葉酸食物有蘋(píng)果、菠菜、柑橘、生菜、動(dòng)物肝和酵母等等，除此之外，孕婦最好遠(yuǎn)離煙酒環(huán)境，如果經(jīng)常在室內(nèi)需要保持空氣的流通，這樣可以有效的提高自己的免疫力。

5、注意飲食

懷孕初期孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)害喜的情況，這是一種很正常的現(xiàn)象，但是這樣很影響孕婦的胃口。所以孕婦懷孕期間應(yīng)該注意飲食，盡量不要吃一些大補(bǔ)的食物，應(yīng)該根據(jù)自己的喜好吃自己想吃的食物。如果孕吐比較厲害，建議吃一些清淡容易消化的食物，等到了孕中期就可以吃一些營(yíng)養(yǎng)高的食物，但是應(yīng)該避免吃熱性食物。

6、注意休息

很多女性剛懷孕就會(huì)覺(jué)得特別的疲憊，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)男菹?，如果孕婦過(guò)度的疲勞，很容易造成流產(chǎn)，尤其是一些高齡產(chǎn)婦。除此之外還應(yīng)該控制自己的情緒，盡量避免讓自己的情緒激動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖龊?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要保持良好的精神狀態(tài)。

7、避免輻射

孕婦在懷孕的時(shí)候還需要特別注意輻射，最好選擇穿輻射衣，看電視的時(shí)候也應(yīng)該距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，尤其不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦或手機(jī)。