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作為一名康復(fù)理療師，我對(duì)于筋膜槍的了解算是非常全面的，更加了解到很多用戶在使用筋膜槍后，容易出現(xiàn)損傷肌肉的問題，這主要是因?yàn)槎鄶?shù)用戶挑選了不專業(yè)筋膜槍導(dǎo)致的，比如網(wǎng)紅或明星代言產(chǎn)品等，一般這類筋膜槍使用時(shí)都會(huì)存在動(dòng)力衰減、震頻不穩(wěn)定的問題，使用效果不佳且還損傷肌肉。所以，筋膜槍哪個(gè)牌子好?下面我將給大家講講如何辨別一款優(yōu)質(zhì)筋膜槍，并且介紹幾個(gè)選購技巧，順帶盤點(diǎn)入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品，方便大家對(duì)筋膜槍有全面了解。（下圖是我測(cè)評(píng)過的部分筋膜槍產(chǎn)品合集）

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在近幾年的市場(chǎng)中，筋膜槍的銷量一直很高，但關(guān)于它的按摩功能，能夠有全面了解的用戶卻不多，因此關(guān)于筋膜槍的好處，下面簡單給大家介紹下。健身人士或者運(yùn)動(dòng)愛好者，在使用筋膜槍的過程中能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到熱身的目的，而且在運(yùn)動(dòng)后還能夠快速排解肌肉中的乳酸，使的肌肉得到更快速的放松。而對(duì)于更多缺乏運(yùn)動(dòng)的人群來說，合理使用筋膜槍才能預(yù)防肌肉纖維化，肌肉萎縮等。

所以說更建議大家要使用專業(yè)筋膜槍，因?yàn)樗暮锰幋_實(shí)是多方面的，不過，因目前市場(chǎng)中品牌類型五花八門，再加上有很多不能分辨的劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品等，因此大家在挑選過程中更要慎重，以下幾點(diǎn)選購技巧建議先來學(xué)習(xí)下。

1、首選推力在10kg-20kg區(qū)間的筋膜槍。推力不是越大越好，適合自己才重要，普通人尋找10kg-20kg就行，推力過強(qiáng)會(huì)引發(fā)肌肉撕裂，導(dǎo)致紅腫酸痛不適等問題。

2、振幅要選擇更深的。 對(duì)于筋膜槍的振幅，我建議選擇8mm的，甚至對(duì)于要求更高的人可以選擇10mm以上的振幅。只有更大的振幅才可以更好地滲透到肌肉組織深層，有效地緩解肌肉緊張和疼痛。

3、挑選真正有專業(yè)技術(shù)實(shí)力的品牌，有真正技術(shù)實(shí)力的品牌會(huì)針對(duì)產(chǎn)品的核心參數(shù)投入大量的時(shí)間和精力，不斷進(jìn)行上百次調(diào)整和優(yōu)化，確保產(chǎn)品擊打精準(zhǔn)度更高，兼容性更強(qiáng)。

4、搞懂自己適合mini槍還是大槍。迷你筋膜槍是以便攜為主，機(jī)身小巧輕便，隨身攜帶更合適。但大槍的性能以及動(dòng)力是更加強(qiáng)悍的，比較適合追求性能和功能更好的人群使用。

5、遠(yuǎn)離各種附加功能的筋膜槍，筋膜槍最重要的功能就是放松按摩肌肉，一些附加功能對(duì)此來說無關(guān)緊要，而且還很可能會(huì)降低產(chǎn)品的壽命，從而影響使用效果和體驗(yàn)。

6、噪音控制的理想值是小于60dB，在這個(gè)數(shù)值內(nèi)的噪音基本不會(huì)影響日常溝通和休息，但若高于這個(gè)數(shù)值則說明產(chǎn)品內(nèi)部結(jié)構(gòu)優(yōu)化不佳，而且使用久了還會(huì)影響聽力，甚至?xí)屓耸褂闷陂g覺得很煩躁。

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上述六點(diǎn)專業(yè)筋膜槍的選購技巧，建議大家在購買筋膜槍前先學(xué)習(xí)下。再加上如今市場(chǎng)中筋膜槍品牌五花八門，也有很多客戶擔(dān)心不能對(duì)細(xì)節(jié)上做到正確選購，那么下面文章將會(huì)詳細(xì)入選筋膜槍十大品牌排行榜的特色產(chǎn)品，大家可在購買中對(duì)比參考：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：極限運(yùn)動(dòng)世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉

在眾多產(chǎn)品中，未野筋膜槍是首推產(chǎn)品，也是本期首推入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。最大的特點(diǎn)是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價(jià)很簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

下面是多家權(quán)威媒體機(jī)構(gòu)對(duì)未野的高度評(píng)價(jià)：

?為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！

作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠。它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運(yùn)動(dòng)博主和媒體的口口相傳。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

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第二款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)簡潔大方

同樣入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品也不能少了Artsmith AS500。Artsmith是來自美國品牌，最近他們家在廣告營銷方面下了比較多的功夫，尤其是在小紅書上面花了比較多的心思，主要是針對(duì)女性用戶。這次推薦的這款A(yù)S500外觀設(shè)計(jì)簡潔，機(jī)身線條圓潤，但重量高達(dá)1134.6kg，對(duì)于女性或一般男性來說握持久了都會(huì)容易累。

它的可調(diào)節(jié)檔位共有四個(gè)，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，振幅深度為10mm，擊打力度是25kg，因產(chǎn)品主要是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以對(duì)于國人而言，產(chǎn)品的擊打力度比較強(qiáng)，希望后續(xù)可以針對(duì)國人的肌肉狀態(tài)優(yōu)化性能平衡，以減少肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

它配置有5個(gè)按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會(huì)擔(dān)心吵到別人。

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第三款：榮泰G36筋膜槍

售價(jià)：439

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)比較美觀

榮泰G36筋膜槍的外觀設(shè)計(jì)非常美觀，加上有一體成型設(shè)計(jì)，方便用戶的握持使用，另外還有專門的收納袋，方便隨時(shí)攜帶使用。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，但實(shí)際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性有待提高，擊打力度也是比較強(qiáng)的，希望以后可以優(yōu)化性能平衡，以便增加用戶的使用體驗(yàn)以及減少用戶損傷肌肉的概率。

續(xù)航方面，它內(nèi)置2600mAh的大電池，續(xù)航13小時(shí)，待機(jī)時(shí)間大于3個(gè)月，支持快充，適用多種充電方式，如充電寶、電源適配器、車載電源等。

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第四款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)以硬朗風(fēng)格為主

GXA屬于真正的國產(chǎn)品牌，雖然其外包裝總會(huì)被用戶認(rèn)錯(cuò)，認(rèn)為是國外貨。但它的品質(zhì)還行，這款N12主打大槍機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)偏硬朗風(fēng)格，在市場(chǎng)中非常有辨識(shí)度。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，推力最大可到20kg，擊打力度和深度還可以，但產(chǎn)品運(yùn)行期間聲音會(huì)比較大，不過震頻以及推力也還有很大的提升空間，如果能夠?qū)Ξa(chǎn)品的性能更新升級(jí)一下，減少使用時(shí)候的肌肉損傷率就更好了。

另外是關(guān)于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，滿電之后可連續(xù)使用8-10個(gè)小時(shí)左右，再加上機(jī)身有LED顯示屏，可方便用戶隨時(shí)查看剩余電量，避免出現(xiàn)突然沒電的尷尬情況。

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第五款：Hypervolt Go

售價(jià)：1249元

品牌亮點(diǎn)：外形設(shè)計(jì)硬朗

同樣推薦入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品還有Hypervolt Go。作為來自歐美的品牌，海博艾斯入局時(shí)間很短，目前在市場(chǎng)中是主打便攜款產(chǎn)品，這款機(jī)子的體型小巧，方便日常攜帶，此外，它的外形偏硬朗。

它提供三個(gè)檔位，震頻分別為2200、2750、3200r/min。在實(shí)測(cè)中，推力、擊打力度和深度也相比大槍來書也是還有很大的提升空間的，如果能夠在加強(qiáng)一下就能夠大道中深層按摩的效果了，不過如果是女性用戶等嘗鮮人群使用也是比較適合的。

續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時(shí)，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會(huì)充電頻繁。

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第六款：愛康筋膜槍

售價(jià)：1399元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品的做工方面還行

愛康作為來自美國的品牌，它家的筋膜槍產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)一般，但勝在產(chǎn)品的推力是比較強(qiáng)的，而且做工方面也不錯(cuò)。

它的按摩模式共有三個(gè)，且按摩頭也有六個(gè)，產(chǎn)品的震幅深度可達(dá)到12mm，產(chǎn)品也實(shí)現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強(qiáng)，在匹配國內(nèi)肌肉特征的能力上偏低，希望后續(xù)可以針對(duì)這方面進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，以達(dá)到減少肌肉損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，續(xù)航時(shí)間3.5小時(shí)，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

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第七款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價(jià)：709元

品牌亮點(diǎn)：配置專門收納包，適合攜帶使用

飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個(gè)頭很小，機(jī)身全金屬設(shè)計(jì)，以鋁合金打造，重量上還能接受。

它共有五個(gè)可調(diào)節(jié)的檔位，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm，在使用過程中發(fā)現(xiàn)擊打力度和擊打深度相比大槍還是有很大的差距，這應(yīng)該是便攜款的通病問題，希望后續(xù)可以針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象找到解決方案，提高按摩效果。不過僅當(dāng)做嘗鮮款使用也還是可以的。

這款筋膜槍配件比較貼心，給筋膜槍配了專門的收納包，并且還配了6個(gè)按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

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第八款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品的顏值很高

同樣入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍。它的顏值很高，這款機(jī)子的手柄比較寬大，方便握持使用，但整機(jī)重量高達(dá)1.036kg，使用期間會(huì)覺得有點(diǎn)沉，尤其是對(duì)小女生而言。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感強(qiáng)烈，影響使用體驗(yàn)感。而且動(dòng)力衰減度也是需要進(jìn)一步提升，還是有很大的提升空間的。

另外，它的續(xù)航能力也不算很出眾，搭配了2600mAh鋰電池，滿電之后可持續(xù)使用14小時(shí)。

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第九款：米家筋膜槍

售價(jià)：399

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)簡約大方

本期有實(shí)力入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品也不能少了米家筋膜槍，這個(gè)品牌非常注重產(chǎn)品的性價(jià)比，外觀設(shè)計(jì)以簡約大方為主，附贈(zèng)多個(gè)配件，并且有專門的收納袋，方便日常攜帶出門使用。

這款機(jī)子的按摩模式共有三種，最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度為10mm，但實(shí)測(cè)中發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的擊打力度還可以再優(yōu)化加強(qiáng)一下就好了，對(duì)深層肌肉的按摩效果就更好。

它的充電口位于機(jī)身底部后方，采用Type-c接口設(shè)計(jì)，并搭載了2600mAh鋰電池，所以產(chǎn)品的續(xù)航能力還不錯(cuò)，可連續(xù)使用30天左右。

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第十款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌亮點(diǎn)：機(jī)身有仿生涂層，接觸溫和

Nurtria是來自加拿大市場(chǎng)的品牌，這款N3的外觀設(shè)計(jì)硬朗，機(jī)身選用仿生涂層，接觸溫和，并具備防滑作用。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作為出身歐美的產(chǎn)品，對(duì)于國人來說，產(chǎn)品的擊打力度偏強(qiáng)，希望后續(xù)可以對(duì)產(chǎn)品的兼容度進(jìn)行優(yōu)化升級(jí)，以適應(yīng)國人的肌肉狀態(tài)。

這款產(chǎn)品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機(jī)長達(dá)30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

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好了，今天關(guān)于筋膜槍的科普分享就到這里，只有專業(yè)筋膜槍才能帶來強(qiáng)大的按摩效果，所以大家在挑選上要更加慎重，可參考文章中的選購技巧，優(yōu)先購買品牌實(shí)力強(qiáng)，產(chǎn)品兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品，對(duì)于網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選。另外文章中點(diǎn)評(píng)的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。

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