重慶天佑兒童醫(yī)院生長發(fā)育診療中心專家介紹，很多家長看到自己的孩子比同齡孩子個子要矮很多，就認為是營養(yǎng)不足造成的，于是買好多的補品以及增高藥給孩子吃，但是往往是錢花了，個子還是沒長那么，孩子的個子長不高該怎么辦?

增高藥品、補品真的能讓孩子長高嗎?對此問題，專家表示，保健品有可能會暫時促進骨骼的快速生長，但也會促進骨骼成熟，對孩子今后的終身高發(fā)育是不利的。

就目前而言根本沒有能夠快速增高的靈丹妙藥，因為人的身高除了主要取決于遺傳因素外，還需要依仗其他多種后天因素，靠一種藥在短期內(nèi)實現(xiàn)長高的愿望是不切實際的。

走出誤區(qū)，科學(xué)治療

有部分家長以為，孩子不長個兒是“晚長”，因此盲目等待，結(jié)果使孩子錯過了適宜的治療時期。還有些家長不帶孩子去檢查，認為孩子生長緩慢是營養(yǎng)不足，盲目給孩子補充蛋白粉等保健品，反而導(dǎo)致孩子終身高的降低。

如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子是班級里同性別孩子中個子矮的，或年生長高度少于5厘米時，應(yīng)考慮孩子可能存在生長障礙，及早到醫(yī)院進行骨齡、生長激素、甲狀腺、微量元素等檢查，發(fā)現(xiàn)病因及早對癥治療，很多矮小癥患兒可以出現(xiàn)快速追趕式生長，達到理想的身高。

想長高，飲食睡眠鍛煉多注意

兒童要像改變目前矮小的身高，必須接受專業(yè)的臨床治療，另外患者在睡眠、體育鍛煉等方面要多加注意。熟睡狀態(tài)下，每天晚上11~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應(yīng)在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌。

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