肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重。以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。

肩周炎的治療方法：

1、中醫(yī)治療：推薦外敷中藥膏藥古順?lè)筇?/span>肩周貼來(lái)進(jìn)行治療，由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高，局部療效切實(shí)，可以通過(guò)皮膚，滲入肌肉及組織，有助于治愈此病，某寶有售。

2、牽引治療：經(jīng)醫(yī)學(xué)界長(zhǎng)期臨床試驗(yàn)，牽引治療只能緩解大多數(shù)患者的疼痛。

3、物理治療：物理治療包括電療、紅外輻射、熱療等。所有做過(guò)理療的患者都知道，做理療會(huì)更舒服，不做之后會(huì)和以前一樣。

4、按摩針灸治療：物理治療的目的基本相同。主要是緩解患者的臨床癥狀，而不是根治。

5、手術(shù)治療：由于對(duì)適應(yīng)癥的要求非常嚴(yán)格，臨床上適合手術(shù)的人不足5％，加上成本高、創(chuàng)傷大、恢復(fù)期長(zhǎng)、易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)，根本不可能全面。

肩周炎康復(fù)鍛煉放：

聳肩練習(xí)：雙腳與肩同寬站立，雙肩盡量上聳，略停頓后擴(kuò)胸，每天2次，每次100-200下。

爬墻練習(xí)：面對(duì)墻壁站立，患側(cè)手指沿著墻壁緩緩上爬，使上肢盡量摸高，到最大限度后略停頓，再緩緩放下，每天兩次，每次50-100次。

搖臂練習(xí)：雙腳與肩同寬站立，彎腰前傾，兩臂自然下垂，分別在水平面劃圓圈，劃圈范圍由小到大，每天兩次，每次100-200下。