9. 學(xué)會合理安排時間，將任務(wù)劃分為小步驟，提高效率和減輕壓力。

10. 做家務(wù)時，注意使用正確的姿勢和力量分配，避免對身體造成過大負(fù)擔(dān)。

11. 學(xué)會正確使用廚房刀具和砧板，注意安全，避免發(fā)生傷害。

12. 定期鍛煉有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高身體抵抗力。

13. 在購買食品時，注意閱讀標(biāo)簽，選擇低鹽、低糖和低脂肪的健康選項(xiàng)。

14. 花時間與家人和朋友交流，建立深厚的人際關(guān)系，有助于心理健康。

15. 吃早餐是一天中最重要的一餐，它能夠提供能量和營養(yǎng)，提高注意力和專注力。

16. 學(xué)會正確使用電子支付和銀行服務(wù)，保護(hù)個人財產(chǎn)和信息安全。