? ? ? ?現(xiàn)在出現(xiàn)了越來越多的疾病，還有一個現(xiàn)象，那就是很多人尤其是一家人還會相同的病，甚至是癌，一家?guī)卓谕瑫r查出一種癌癥的病例并不少見。甲狀腺結節(jié)就是現(xiàn)在比較高發(fā)的一個問題，有對夫妻加上小孩都查出甲狀腺結節(jié)，或跟不當飲食有關，他們是吃了什么?

　　一家三口，全查出甲狀腺結節(jié)

　　這對夫妻平時身體都好好的，兩人在一個單位上班，前段時間單位組織體檢，想著體檢也不是什么壞事，還不用自己花錢，查查就查查唄。但最后兩人都查出甲狀腺結節(jié)了。

　　經過與醫(yī)生的交流，醫(yī)生了解到，這跟他們每天吃飯的習慣有關，有2味調料，幾乎是天天吃、頓頓吃。夫妻倆聽后，順嘴問了醫(yī)生一句，他們還有個女兒，每天跟他們在一起吃飯，會不會也會中招啊，于是后來帶著女兒也去查了下，沒想到也查出了甲狀腺結節(jié)，一家三口全中招了。

　　頓頓都吃哪2味調料，甲狀腺容易長結節(jié)?

　　01鹽

　　一家三口的飲食口味都比較重，吃鹽吃得很兇。每次買鹽都會一下子囤好多，也沒有去正規(guī)的超市購買，其中的碘可能比較多。他們也比較愛吃腌制類食物，從每天攝入的食鹽總量上來說，是遠遠超標的。

　　鹽吃太多，不僅會影響到血壓的正常，也會影響到甲狀腺的正常功能，影響到甲狀腺激素的正常分泌，增加長結節(jié)的幾率。

　　02辣味調料

? ? ? ?一家三口的飲食口味都比較重，還都比較喜歡吃辣，也能吃辣，夫妻倆不管誰做飯，都會放辣味調料。

　　辣味調料吃多了，會刺激到腸道，影響到腸胃健康，還容易導致內分泌失調，影響到甲狀腺激素的正常分泌，久而久之，就容易長甲狀腺結節(jié)。不僅如此，可能皮膚狀態(tài)也會變差，容易冒痘。

　　長了甲狀腺結節(jié)，該怎么吃?要注意什么?

　　很多人都認為，長了甲狀腺結節(jié)，就不能吃海帶等含碘食物了，其實并不是這樣的，如果是合并甲亢，確實要少吃點，但如果是過去缺碘，少量吃是可以得，以免時間長了，過度缺碘，這對人體的危害也不容小覷。

　　另外，患有甲狀腺結節(jié)要注意定期復查，雖然結節(jié)大多是良性，但也不可放松，可根據自己的情況隔多久去復查一次。