寶寶一個(gè)多月去剃頭，發(fā)現(xiàn)后腦勺特別突出，想到以后會(huì)很難看。一個(gè)半月開(kāi)始試驗(yàn)不同矯正方法，用了3個(gè)月的時(shí)間把寶寶枕骨突出和太陽(yáng)穴凹陷睡成漂亮的小圓頭。所以想給姐妹們做下干貨分享~??

??重點(diǎn)：圓頭不能只讓寶寶平躺，仰睡只會(huì)造成扁頭，一定要3個(gè)方向輪換睡，左側(cè)睡，右側(cè)睡，平躺著睡，保證頭部每個(gè)著力點(diǎn)都能均衡著力，才能睡出圓頭！????

?判斷寶寶頭型??

1. 讓寶寶平躺，從頭頂部來(lái)判斷寶寶頭型

2. 從側(cè)面觀察寶寶頭型

3. 從正面觀察寶寶頭型

4. 從寶寶頭部上方檢測(cè)（??）

寶寶頭型已經(jīng)是扁頭或者偏頭怎么辦??

?矯正頭型方法

1. 扁頭寶寶怎么辦？

扁頭寶寶是因?yàn)槠綍r(shí)仰睡太多造成的后腦勺扁平，這個(gè)時(shí)候需要多讓寶寶左右輪換側(cè)臥！

2. 偏頭寶寶怎么辦？

需要先判斷寶寶是左偏頭還是右偏頭，左偏頭就是平時(shí)左邊睡多了，多注意讓寶寶睡右側(cè)，右偏頭就是平時(shí)右邊睡的較多，后面讓寶寶多睡左邊就好了

3. 舟狀頭寶寶怎么辦？

舟狀頭其實(shí)就是我們平時(shí)經(jīng)常說(shuō)的尖頭，前后尖，中間突出，像小船，這種頭型的話建議寶寶多仰睡。

?媽媽平時(shí)也可以通過(guò)這些方式來(lái)改變寶寶的睡姿：

1.換邊睡 換邊抱

通過(guò)改變嬰兒床的方向，改變寶寶喜歡注視的物品的方向，來(lái)促使寶寶的頭轉(zhuǎn)向另一邊；??

通常寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，臉喜歡朝著媽媽的方向睡，所以媽媽也可以經(jīng)常變化自己和寶寶睡覺(jué)時(shí)的左右位置；平時(shí)大人抱著寶寶的時(shí)候，也應(yīng)該經(jīng)常變換位置抱。????

2. 多趴趴

趴對(duì)于嬰兒是很好運(yùn)動(dòng)，有助于寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)展，也可以減少頭骨的壓力，緩解和預(yù)防扁頭。

??建議讓寶寶在清醒的時(shí)候趴在專業(yè)透氣的定型枕上，以防發(fā)生窒息的情況。

3. 在喂寶寶的時(shí)候也要變化方向

不要總是一種方式的抱著寶寶喂，可以調(diào)整或者換邊喂寶寶。如果是瓶喂，可以交替著方向喂，喂的時(shí)候一只手拖住頭。

4.定型枕輔助

新生寶寶不會(huì)翻身，一天基本上除了吃就是睡，而且這個(gè)時(shí)候的寶寶只會(huì)一直朝一個(gè)方向睡，由于受力點(diǎn)不變，就很容易造成扁平頭的現(xiàn)象了。定型枕頭中間的凹位可以襯托寶寶的頭部，不給寶寶的頸椎以壓迫，也可以防止寶寶頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)。

除了抓住寶寶頭型黃金期寶媽也要抓住產(chǎn)后恢復(fù)黃金期，產(chǎn)后42天-6個(gè)月內(nèi)是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期，當(dāng)時(shí)是跟著手機(jī)應(yīng)用G動(dòng)??做的凱格爾運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況匹配的鍛煉方案堅(jiān)持打卡鍛煉，堅(jiān)持了兩個(gè)月左右，盆底肌松弛改善了，漏尿的現(xiàn)象也沒(méi)有了，完全不需要去外面做修復(fù)，邊帶娃邊修復(fù)兩不耽誤

寶寶頭型很重要，媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)也很重要，所以都不要懶。抓住前六個(gè)月的黃金時(shí)期去調(diào)整，希望大家都可以收獲一顆圓圓的小腦袋??????媽媽們也可以恢復(fù)產(chǎn)前健康體態(tài)。