摘要：大冬天穿短袖、洗冷水澡，走在大街上，常有路人見他驚呼“哇、哇、哇”，他就是不怕冷的許傳捷，春來冬去，多年都只穿一件短袖衣服。

許傳捷與一旁穿衣很多的同事相比，顯得格外突出。南都記者 趙炎雄 攝

　　南都訊 記者張小玲 大冬天穿短袖、洗冷水澡，走在大街上，常有路人見他驚呼“哇、哇、哇”，他就是不怕冷的許傳捷，春來冬去，多年都只穿一件短袖衣服。

　　秘訣是洗冷水澡

　　家住園嶺新村的許傳捷今年48歲，在深圳市職業(yè)介紹中心任培訓(xùn)部部長一職。許傳捷身材保持不錯，是個瘦高個潮汕人，已過中年，但沒小肚腩，由于常年鍛煉，身上肌肉隔衣可見?！绑w重一般都在122至128斤浮動?！弊蛉?，許傳捷說，覺得自己不怕冷，主要和堅(jiān)持洗冷水澡有關(guān)，而且經(jīng)常進(jìn)行啞鈴、俯臥撐等運(yùn)動，“最佳狀態(tài)時能做120個俯臥撐”。

　　“從讀大學(xué)起就開始洗冷水澡，到現(xiàn)在有30年?！?981年，許傳捷到武漢讀大學(xué)，為加強(qiáng)體質(zhì)，他?？次湫g(shù)雜志?！澳菚r候生活很規(guī)律，早上5點(diǎn)就起床鍛煉，晚上10點(diǎn)熄燈睡覺?！痹S傳捷認(rèn)為，后來身體好底子就是那段時期練成的。(南方都市報www.nddaily.com SouthernMetropolisDailyMark 南都網(wǎng))

　　“大學(xué)里去澡堂洗熱水澡，感覺人多不習(xí)慣，后來就決定洗冷水澡?！痹S傳捷說，洗冷水澡，冬天穿短袖就不會覺得冷，如果洗熱水澡，第二天穿短袖就覺得冷。

　　同事說有壓力

　　許傳捷還教了個洗冷水澡的技巧：先洗手臂、再洗腳、再洗胸、最后洗背，“背是最怕冷的，從手開始可以讓身體慢慢適應(yīng)?！痹S傳捷覺得洗冷水澡時，由于要不停搓皮膚產(chǎn)生熱量，所以也是對身體的一種鍛煉?！?/p>

　　許傳捷家里的小一輩也受他影響，冬天少穿衣服?！疤弥兑惠吚镉行芪矣绊?，但年輕人堅(jiān)持不了洗冷水澡，最多是冬天穿少點(diǎn)。”許傳捷說，“前段時間單位組織攀巖活動，我三四下就爬上去，有些80后還不如我身手矯健?！痹S傳捷身體瘦但挺能吃，每餐最多能吃三大碗米飯。

　　“我們和他出去都會有壓力?！眴挝煌旅紫壬ΨQ，大冬天，同事出去都穿很多，就他穿的少，顯得他們身體虛。有的時候，到外面出差，對方單位還以為許傳捷忘帶衣服，常說要幫他買衣服?！拔覀兂Ｐλ?，一年四季都穿短袖，最省衣服錢?！?/p>