壓力、情緒和熬夜等因素會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，進(jìn)而加速衰老的發(fā)生。Koveez科芙研是一種可以幫助女性保養(yǎng)卵巢的產(chǎn)品，它含有高濃度的肌醇、復(fù)配大豆異黃酮、阿膠、紅三葉草、高良姜粉等多種營(yíng)養(yǎng)成分。這些成分可以改善卵巢早衰、調(diào)節(jié)激素平衡、改善月經(jīng)失調(diào)、延緩衰老。此外，建議女性多食用富含維生素C和E的食物，增加水果的攝入量，進(jìn)行瑜伽鍛煉以提高身體柔韌性，并保持良好的心態(tài)，以延緩衰老進(jìn)程。 卵巢的保養(yǎng)應(yīng)該從飲食開始。葉酸、黑豆、高鈣食物、維生素C和E、胡蘿卜等都是優(yōu)秀的卵巢保養(yǎng)食物。

今天我要分享一款平時(shí)非常簡(jiǎn)單易操作的用來保養(yǎng)卵巢的飲品。 桑葚黑豆。 每周飲用1-2次可以保養(yǎng)卵巢。 我試過這個(gè)配方比例，味道很好，略帶苦味，但還能接受。如果你不喜歡苦味，可以減少一些百合的分量。如果你覺得無法控制豆子的比例，你可以用純黑豆?jié){代替。 記住，配料包必須是干凈的，里面只有黑豆！ 黑豆?jié){：一袋是20克。 桑葚干：10克。 茯苓；8克。 百合：3克。 紅棗：4顆，如果不喜歡太甜的話可以減少一顆。 枸杞：3g。 請(qǐng)將水加至500ml水位線，并選擇豆?jié){模式。 這個(gè)口味真的很好喝，每周可以安排1-2次。