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發(fā)生堵奶怎么辦？堵奶怎么樣快速通奶？雖然堵奶壞處多多，但是我們有很多對付它的辦法。寶寶是好的“通乳師”讓寶寶的下巴對準堵奶的部位吸奶，可以疏-通堵奶部位的乳-腺。

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例如，乳-房上方堵奶，你就把寶寶的下巴對準乳-房上方，喂奶時寶寶調(diào)轉(zhuǎn)頭，側(cè)躺吸奶。這是因為寶寶下嘴唇吸奶是用力的，容易把下巴這一側(cè)的乳-腺導管吸通。自我按摩媽媽們要提前學習自我按摩法，疏-通乳-腺，遠離堵奶。這種方法是通過模仿嬰兒吃奶，刺激乳汁噴出，比起吸奶器能更好的保護乳-房。

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正確冷溫敷乳-房，緩解脹痛乳-房單純的發(fā)脹，可以在哺乳前適當溫敷乳-房，幫助乳-房放松，利于乳汁分泌；如果乳-房已經(jīng)有堵奶、明顯紅腫熱痛，只能用冷敷緩解，兩餐喂奶的間隔也可以用冷敷來減輕疼痛。寶媽們可以試試冷溫交替敷法——先溫敷，后移除乳汁，再冷敷。

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哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后會頻繁出現(xiàn)堵奶和乳-房結(jié)塊，有以下幾點要引起重視，

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1、采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏-通，因為持續(xù)的堵奶會導致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了。

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2、頻繁堵奶還是因為乳-腺沒有完全暢-通，并且在乳-腺完全暢-通之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳-腺擁堵，所以產(chǎn)后恢復所需營養(yǎng)還是要通過營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，補充血紅素，產(chǎn)后恢復營養(yǎng)涵蓋修復產(chǎn)后損傷、補充孕產(chǎn)流失，富含DHA是由于寶寶大大腦的發(fā)育，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)豐富而且避免過多的油脂和熱量、避免產(chǎn)后發(fā)胖。

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3、乳-腺不暢-通堵奶結(jié)塊千萬不要耽誤，因為它可以迅速引起發(fā)燒，原因是支持稍有延誤就會發(fā)生乳-腺炎、發(fā)生病變。同時發(fā)燒后媽媽就不能再給寶寶進行母乳了需要等退燒以后。會耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。

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哺乳期一定要重視乳-腺暢-通，一定要及時處理和預防。不然會產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤?。二是對媽媽你的身體帶來健康隱患。

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婦產(chǎn)科提示：產(chǎn)后媽媽針對于乳-腺暢-通一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。

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哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事

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一、口服通乳營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清理身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

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FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳營養(yǎng)，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓乳-腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進產(chǎn)后身體的恢復，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳-腺炎效果很好的。

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未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳-腺增生或者是乳-腺炎。FOBOC【婦百暢】各項成分科學配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清理生理炎癥，保健乳-腺健康和生殖健康的作用。

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二、調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。

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大多數(shù)堵奶都是飲食的錯誤導致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳-腺沒有暢-通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在暢-通的乳-腺當中，形成結(jié)塊很難疏-通。百分之90堵奶都是這種情況導致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳-腺管中流動時，堵住媽媽乳-腺管，從而引起乳汁淤積。

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出現(xiàn)乳汁擁堵一定要及時的解決不然會發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預防乳汁擁堵是有必要的。

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三、哺乳期乳-房出現(xiàn)硬塊如果不及時處理大概率會發(fā)燒，發(fā)燒帶標準身體出現(xiàn)了炎癥反應，這時候要注意以下幾點：

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1、幫助乳-腺的疏-通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳-腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補充母乳營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳-腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時就醫(yī)。

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通乳的科學步驟

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1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

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2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進奶孔排奶。全程都需要寶寶反復吸奶-配合吸奶器及時排空乳-腺，確定乳-腺暢-通。

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3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補充通乳營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時散結(jié)止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳-腺暢-通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳-房。

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寶寶哭泣急促時可以暫時增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳-房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳-腺管暫時擴張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳-腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進行冷敷效果會很好。

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4步、確認乳-腺暢-通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

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哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時處理，千萬不可耽誤，不然除了結(jié)塊發(fā)燒，給媽媽身體帶來健康的隱患非常危險。發(fā)燒是因為身體已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥所以發(fā)燒后不能給寶寶正常哺乳以外，糟糕的是有可能會發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會非常的麻煩。

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產(chǎn)后堵奶是每個月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。

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產(chǎn)后營養(yǎng)指南：

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1、產(chǎn)后恢復，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或?qū)е路磸投履?。解決方案：補充產(chǎn)婦補血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復產(chǎn)后損傷、補充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)豐富而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復健康體質(zhì)，同時提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補，適合溫補。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳-腺暢-通以后才能攝入。

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2、乳-腺導管不通、發(fā)生乳-腺結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳-腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒植物抗生素營養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳-腺炎癥，熱敷、按摩、反復吸奶。

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3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導致激素異常分泌，影響乳-腺組織健康，可能會導致乳-腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

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4、乳-腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補充母乳營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，補充哺乳期媽媽營養(yǎng)流失。

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5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)乳-腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏-通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳-腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應，需要用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。

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6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復產(chǎn)道子宮，子宮復舊，避免產(chǎn)后機體松弛。

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7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復舊，修復多重組織疤痕。

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8、產(chǎn)后恢復，的科學護理方法，產(chǎn)后及時補充產(chǎn)后恢復營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

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9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 過濾糖分、碳水、油脂的吸收。靶向控制肥胖熱量進入體內(nèi)，同時確保其他產(chǎn)后營養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽身體及時的恢復，也是的產(chǎn)后配套恢復營養(yǎng)。

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10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

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11、產(chǎn)后抗衰營養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

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12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】

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13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

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14、為二胎備孕做準備的營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

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哺乳期間產(chǎn)婦發(fā)燒用藥需謹慎，哺乳期間口服FOBOC【婦百暢】的優(yōu)勢：

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對水腫利尿：FOBOC【婦百暢】，將身體中多余的水分排出體外，改善產(chǎn)后水腫、多汗。清熱解毒、健脾通奶、利水、散瘀止血。主治乳汁不通、腸炎、水腫、泄瀉、等。除濕毒、通乳。主治（乳汁不通）、清熱利尿，通氣下乳。

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用于濕熱尿赤，水腫尿少，乳汁不下、排毒的作用。促進身體循環(huán)系統(tǒng)的正常。促進身體產(chǎn)生尿液，將身體中多余的水分和廢物伴隨著尿液排出體外，保證內(nèi)環(huán)境的正常。許多研究證實產(chǎn)后補充FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)具有消炎止痛，抑菌、抗菌、抗真菌和抗病毒特性，可以的消除乳-腺硬塊兒堵奶等現(xiàn)象。此外，還有收斂、利尿、祛痰、抗氧化和抗發(fā)炎等好處。

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產(chǎn)后能量：補充FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)有理氣和血，活血化瘀，補氣血的作用。能的穩(wěn)定情緒，使心情不煩躁、促睡眠的作用。當哺乳期出現(xiàn)堵奶、乳-房結(jié)塊、乳-腺增生時，牢記補充FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，促進通乳，緩解增生，有助于通乳散結(jié)，消除炎癥，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，平穩(wěn)情緒，也有助于女人延緩衰老。

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促進代謝：FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)能很好的擴張血管，促進身體的血液循環(huán)和代謝，保持心血管的健康。能起到通乳的作用。緩解增生，有助于通乳散結(jié)。營養(yǎng)通乳散結(jié)，緩解增生。理氣，通絡的作用。還有助于促進身體中的新陳代謝，將堆積在身體中的產(chǎn)物盡快的排出。

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散瘀止痛：FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)能夠抗菌消炎。消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感，清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量。

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堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)乳-腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏-通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳-腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應，需要用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。

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抗炎消炎：FOBOC【婦百暢】具有抗炎功效，因此有助于快速恢復產(chǎn)后生理損傷清理生殖炎癥，預防乳-腺炎和消化系統(tǒng)炎癥。同時可以治療感冒、咽喉炎、咽喉感染、鼻竇炎和扁桃體炎等疾病，減輕炎癥和腫脹清熱除火,養(yǎng)顏護膚, ,調(diào)嗯經(jīng)。改善長期下血。

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堵奶期間需要注意規(guī)律飲食，不要喝過多水以及湯類，促進泌乳的食物盡量少吃或不吃。嚴格遵循勤哺乳、多吸吮、按需喂養(yǎng)的哺乳原則，避免乳汁持續(xù)淤積從而加重病情。

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堵奶期間需要密切觀察乳-房變化，如果觸摸有硬塊，可以通過按摩、熱敷乳-房等方式促進硬塊消散，嬰兒多吸吮也可以促進乳-房硬塊減小至消失。如果乳汁持續(xù)淤積，有可能會引起不良后果，比如急性乳-腺炎等，還可能會導致回奶。

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