祛痘方法：

保持清潔

每天早晚用溫和的洗面奶洗臉，去除污垢和多余的油脂，保持皮膚清潔。但不要過度清潔，以免刺激皮膚產(chǎn)生更多油脂。

注意飲食

飲食對(duì)皮膚健康起著重要作用，減少食用油炸食品、高糖食物和咖啡因含量高的飲料。增加攝入水果、蔬菜、全谷類和富含健康脂肪的食物。

規(guī)律作息

保持足夠的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞和壓力，這些都有可能導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。

避免擠壓

盡量不要擠壓痘痘，這樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染加重，還可能導(dǎo)致疤痕留下。如果你非常想擠，可以嘗試使用專門的痘痘針。

使用合適的護(hù)膚品

選擇非致痘的護(hù)膚品，避免使用油膩的產(chǎn)品，清爽的水性或凝膠質(zhì)地的產(chǎn)品更適合油性和痘痘肌膚。