說話不清楚怎么辦？分三點(diǎn)。

　　第一、評(píng)估你的聲音省略、替換、扭曲、重復(fù)或側(cè)面，其次對(duì)于構(gòu)音障礙作為培訓(xùn)內(nèi)容之一往往缺乏他們錯(cuò)誤的聲音感知，特別是側(cè)面這個(gè)頑固的習(xí)慣，無意識(shí)地存在多年，你很難判斷，這需要依靠經(jīng)驗(yàn)豐富的語言治療師的聽覺感知來判斷。

　　第二、對(duì)于每個(gè)輔音的發(fā)音方法，即舌腭之間的位置關(guān)系，如果你不是專業(yè)人士，即使你讀了100遍，也沒有人會(huì)告訴你如何正確的指導(dǎo)你?！拔艺f話不清楚怎么辦？”的第二個(gè)難題，是你找不到正確的發(fā)音方式。

　　第三、要幫助你正確發(fā)音，你需要使用言語語言病理學(xué)的矯正原理，一般的口才提高方法很難幫到您，因?yàn)閮烧哂斜举|(zhì)差別，一個(gè)是針對(duì)正常語言的提高，另一個(gè)是針對(duì)語言缺陷的補(bǔ)償?！拔艺f話不清楚怎么辦？”這個(gè)問題，如果一開始就走錯(cuò)了方向，那么即使你練習(xí)的再多也不能解決根本問題。

　　發(fā)音不準(zhǔn)吐字不清繞不開的構(gòu)音障礙

　　第一種、運(yùn)動(dòng)構(gòu)音障礙。是指由于病理問題或原始語言能力正常的創(chuàng)傷，導(dǎo)致構(gòu)音障礙的各種器官（肺、聲帶、軟腭、舌頭、下頜、口腔和嘴唇）的肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)問題，導(dǎo)致肌肉癱瘓、肌肉張力異常和運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致呼吸、共振、發(fā)聲、音調(diào)和節(jié)奏異常，很多咨詢“我說話不清楚怎么辦”的成年人，從小就存在不同程度的運(yùn)動(dòng)構(gòu)音問題。

　　第二種、器質(zhì)性構(gòu)音障礙是由發(fā)音器官形態(tài)異常引起的言語障礙。主要包括腭裂等。很多咨詢“我說話不清楚怎么辦”的成年人，在兒童時(shí)期可能存在口腔器官的結(jié)構(gòu)性損傷，尤其是唇腭裂這種類型，會(huì)導(dǎo)致很多發(fā)音不準(zhǔn)。

　　第三種、功能性構(gòu)音障礙很常見，它是指沒有任何運(yùn)動(dòng)障礙、聽力障礙、形態(tài)異常等情況，存在不同程度的語音障礙。多表現(xiàn)為發(fā)音位置錯(cuò)誤和氣流方向錯(cuò)誤。通過發(fā)音訓(xùn)練，大部分人可以完全恢復(fù)正常。

　　如何解決呢？

　　從功能訓(xùn)練講起

　　唇部練習(xí)

　　1、拉動(dòng)雙唇：閉合雙唇，用氣前伸，訓(xùn)練閉唇的力量和延展性

　　2、氣流突破：閉上嘴唇以阻擋氣流，然后突然釋放，發(fā)出PO聲。小心不要強(qiáng)迫整個(gè)嘴巴，集中力量在中間

　　3、延展嘴角：先做一個(gè)U形嘴，然后向兩邊微笑，反復(fù)移動(dòng)，練習(xí)嘴角的延伸。

　　舌頭運(yùn)動(dòng)

　　1、旋轉(zhuǎn)舌尖：舌尖置于牙齒和嘴唇之間的凹槽中，順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)360度，旋轉(zhuǎn)次數(shù)相同

　　2、舌尖力量：用舌尖上抵上腭，牙齦，或抵住左右臉頰。

　　3、舌尖輪刮：舌尖從硬腭垂至軟腭，然后刮回，練習(xí)舌部肌肉和靈活性。

　　4、舌部伸展：舌體放松并向外伸展，手可以推動(dòng)舌骨，向上抬起笑肌張開嘴，然后松開并收回舌頭

　　5、彈舌：反復(fù)發(fā)音t,或L

　　但是由發(fā)音習(xí)慣較久，錯(cuò)誤的發(fā)音動(dòng)作已經(jīng)形成習(xí)慣。功能訓(xùn)練的強(qiáng)度可能更大，但只要堅(jiān)持下去，一定會(huì)讓你的發(fā)音器官更加靈活有力，最終達(dá)到發(fā)音準(zhǔn)確，說話流暢的效果。