健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。3-6歲是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。這一階段的寶寶身心發(fā)育尚未成熟，需要幼兒園老師、家長的精心呵護。但呵護不意味著過度保護，以免影響幼兒園寶寶的主動性、獨立性的發(fā)展。

下面貝立高課外冊將從身心狀況、動作發(fā)展、生活習慣與生活能力三個方面介紹如何呵護幼兒園孩子成長。

一、身心狀況

根據(jù)《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》，這一時期的寶寶有三個目標：

1.具有健康的體態(tài)。健康的體態(tài)不僅包括身高體重適宜，還包括具有正確的站、坐、行走姿勢。老師、家長朋友們需要注意為孩子提供均衡的營養(yǎng)，注意不要煎炸、燒烤、腌制，以呵護孩子脆弱的腸胃。貝立高4階兒童奶粉，專為3-6歲孩子研制，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和30多種營養(yǎng)元素，為孩子提供全面的營養(yǎng)需求。同時還要保證孩子每天有11-12小時睡眠，并幫助孩子形成正確的姿勢。最好每年都可以帶孩子進行一次健康檢查。

2.情緒安定愉快。寶寶在0-3歲時容易哭鬧，上幼兒園了，要逐漸引導孩子學會控制自己的情緒，不亂發(fā)脾氣。家長可以營造溫暖、輕松的家庭環(huán)境，以自身做表率，控制自己的情緒。同時也要時刻關(guān)注孩子的情緒變化，主動詢問孩子的情況，鼓勵孩子說出自己的情緒。

3.具有一定的適應(yīng)能力。這一時期的孩子對外界環(huán)境的適應(yīng)力較差，老師、家長可以讓孩子多進行戶外活動，每次活動時間不少于2小時，以適應(yīng)自然環(huán)境的變化。同時，家長可以帶孩子接觸不同的人際環(huán)境，如帶著孩子去親戚朋友家、鼓勵孩子和不熟悉的小朋友玩等，讓孩子適應(yīng)人際關(guān)系的變化。

二、動作發(fā)展

根據(jù)《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》，這一時期的寶寶有三個目標：

1.具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏。這一時期的孩子活潑好動，老師、家長可以鼓勵孩子走平衡木、跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等，發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)能力和靈活性。但要注意，對于拍球等活動不能對孩子有過高的要求，同時在活動過程中可以適當對孩子進行安全教育，讓孩子在游戲中學會保護自己。

2.具有一定的力量和耐力。這一時期開展豐富多樣的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵孩子堅持下來，不怕累。在日常生活中可以鼓勵孩子多走路、自己上下樓梯、自己背包。

3.手的動作靈活協(xié)調(diào)。幼兒園老師可以在幼兒園里為孩子準備畫筆、安全剪刀、紙張等工具和材料，家長也可以將這些材料放在孩子拿得到的地方，讓孩子進行各種美工活動，充分鍛煉孩子的動手能力。同時要為孩子示范正確的姿勢，逐漸教會孩子使用筷子，引導孩子使用剪刀等工具時注意安全。

三、生活習慣與生活能力

根據(jù)《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》，這一時期的寶寶有三個目標：

1.具有良好的生活與衛(wèi)生習慣。良好的習慣讓孩子受益終生，良好的衛(wèi)生習慣可以讓這一時期的孩子少拉肚子、少生病。家長在家里要讓孩子保持有規(guī)律的生活，鼓勵孩子多喝白開水，吃飯時不要邊吃邊玩。經(jīng)常為孩子洗澡、換衣服、剪指甲，幫助孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

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2.具有基本的生活自理能力。這一時期的孩子，老師、家長要對其適當引導，鼓勵孩子做力所能及的事情，生活逐漸自理。有部分家長因為孩子做不好或者做得慢而包辦代替，這不利于孩子的健康發(fā)展。

3.具備基本的安全知識和自我保護能力。上幼兒園的孩子活動好動，但安全意識薄弱。老師、家長要為孩子創(chuàng)設(shè)安全的環(huán)境，提供必要的保護措施。同時要對孩子進行安全教育，幫助孩子認識一些安全標志，教給孩子一些簡單的自救和求救的辦法，讓孩子安全、健康地成長。

老師、家長朋友們要注意的是，不同的孩子有不同的個體差異。《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》僅僅是一個參考，而不是衡量孩子是否“達標”的標準。對于不同孩子的發(fā)展差異，老師和家長都要給予耐心，以呵護孩子健康、快樂地成長。