嘗試新的計劃方法吧 - The 12 week year |姜餅資
開始以周為單位計劃目標(biāo)，
幫助我們連接每日行動和長期目標(biāo)。
《The 12 week year》
解決困擾：年初立 Flag，一開始還是很努力去做，兩三月后就漸漸失去動力，拖延到年底并沒有達成。
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00:36
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拋棄年度化，改用周期化的方式設(shè)定目標(biāo)。
把一年計劃拆分成四個 12 周的小目標(biāo)。
> 那一年才 48 周，難道 4 周過節(jié)休假? Nice！
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01:11
?目標(biāo)周期化的三個好處：
- 目標(biāo)變得比較沒有那么困難
- 更有意識的利用時間
- 及時修正目標(biāo)和計劃
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02:47
?制定計劃的五個步驟：
1、視覺化愿景
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03:44
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04:46
?2、建立計劃
（1、3、5 年的目標(biāo)）
- 明確
- 可以衡量
- 有期限
愿景 | 目標(biāo)（明確可衡量） | 到期日 | 關(guān)鍵行動
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06:52
?3、實際行動
- 策略區(qū)塊
- 緩沖區(qū)塊
- 休息區(qū)塊
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08:23
?4、衡量進度
完成的關(guān)鍵行動 ? 全部的關(guān)鍵行動 ＝ 完成度%
適當(dāng)調(diào)整下周計劃
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09:21
?5、有意識的利用時間
根據(jù)實際行動的區(qū)塊安排
標(biāo)簽：
