? ? ? 預(yù)防甲狀腺疾病，聽聽代文新專家怎么說

　　預(yù)防甲狀腺癌疾病，盡量保持樂觀平和的心態(tài)是很重要的，因為在診斷甲狀腺疾病的研究當中，情緒波動過大、長期處于負面情緒會影響甲狀腺激素的分泌，進而誘發(fā)甲狀腺疾病。此外，還要注意勞逸結(jié)合，多鍛煉，提升自身免疫力。

　　然后，在飲食方面也要多加注意，尤其是在碘的攝入量上，過高過低都可影響甲狀腺激素分泌異常，出現(xiàn)甲狀腺疾病。

　　盡量保證生活環(huán)境健康，像空氣、土壤、 水以及食物當中的有害物質(zhì)都可能誘發(fā)甲狀腺疾病。所以要注意防止環(huán)境污染，遠離有害化學(xué)物質(zhì)。

　　溫馨提醒：在被查出甲狀腺有結(jié)節(jié)后，不要過度擔憂，要先調(diào)整好自己的心態(tài)，盡快找醫(yī)生幫助檢查判斷結(jié)節(jié)到底是良性的還是惡性的，如果是良性的，定期檢查即可，如果屬于后者，則需要制定進一步的解決方案。