大家好，我是營養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：

胃病的調(diào)養(yǎng)，

現(xiàn)在進(jìn)入主題：

胃的疾病主要有幾類;首先是由于胃黏膜受損，導(dǎo)致胃酸滲入胃壁內(nèi)部所造成的潰瘍。一旦人體緊張或過度饑餓，胃的黏膜組織就會因?yàn)閼?yīng)急激素的分泌而遭受破壞。胃部的疾病,也包括由于長期食量過大所造成的胃擴(kuò)張，以及由于缺乏蛋白質(zhì)而引起的胃下垂，還有由于胃酸分泌不足造成的消化不良、反酸。

實(shí)際上,由壓力所引起的緊張,會導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，使身體借調(diào)黏膜組織上的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化熱量，而對黏膜組織的蛋白質(zhì)進(jìn)行分解而造成對胃的破壞。
胃酸的嚴(yán)重缺乏，是胃病的一個重要問題?？上гS多醫(yī)生到現(xiàn)在還以為是胃酸過多而造成胃潰瘍。

許多老年人都有胃病，由于材料的缺乏和生理機(jī)能減弱，這些病人體內(nèi)合成各種化合物的能力都在下降，包括各種荷爾蒙以及酵素，怎么可能反而能夠制造過多的、大量的胃酸呢?

要知道，胃酸同樣需要蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、鈣才能夠制造，這些營養(yǎng)素在老年人體內(nèi)嚴(yán)重缺乏，才影響了各類荷爾蒙及酵素的合成，從而影響身體各種機(jī)能而產(chǎn)生疾病。

解決的辦法，不是盲目地?cái)z取降酸藥，胃酸的分泌更利于協(xié)助消化過程的順利進(jìn)行，降酸藥只會讓消化過程進(jìn)一步受阻，從而增加胃的工作難度而導(dǎo)致疾病加重。我們需要增加些緩壓的營養(yǎng)素，來提升機(jī)體抗壓力的能力以減少傷害，同時增加修復(fù)胃壁及黏膜組織的營養(yǎng)素，才能有效地幫助病人康復(fù)。

胃病 · 解決方法

黏膜組織，需要蛋白質(zhì)、維生素B、維生素A來構(gòu)成，而維生素C和鈣鎂,可以幫助緩解壓力。這樣的治療一般只需要60天左右，就可以起到很好的效果。運(yùn)用榨汁機(jī)和攪拌機(jī)，是解決胃病問題的很好辦法，可以減少消化負(fù)擔(dān)，也減少能量的支出。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，有利于胃壁增加彈性和張力，并有利于制造胃酸。
維生素B族的補(bǔ)充可以幫助緩壓和保護(hù)黏膜。
維生素C增加免疫力，消除炎癥，并與維生素B、蛋白質(zhì)、鈣鎂片共同協(xié)作，起到緩壓和制造胃酸。
阝-胡蘿卜素是黏膜健康的關(guān)鍵。
減少米面及糖類的攝取量，以免刺激黏液的分泌而導(dǎo)致疾病加重。
這個是很重要的提示，如果繼續(xù)吃米面，就會令身體修復(fù)的困難增加。谷類食品的麩皮也會令許多人的腸道產(chǎn)生過敏反應(yīng)。