-??減脂目標(biāo)42kg

第一天，忙著看各種營養(yǎng)表，那些東西能吃這些，然后選定了麥當(dāng)勞500k套餐，一到下午3點半人就開始慌了，人都差點沒了連忙翹班跑去麥當(dāng)勞又補充了一下總算緩過來了，晚上吃的羅森但是有點懵，一個個看過去買點了東西，回家路上路過羅森又買了個全餐，總體算是穩(wěn)住了自己，然后晚上加餐了兩個小香蕉，最后晚上睡覺的時候，兩只腿輪流抽筋，要老命，感覺好像是缺少鹽份還是鈣？