寶寶乳糖酶能和益生菌一起吃嗎?
寶寶乳糖酶能和益生菌一起吃嗎?
小貝老師教育兒
乳糖酶及乳糖不耐受專家
可以
因為益生菌是通過定植在人體體內(nèi),改變菌群組成以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡,促進營養(yǎng)吸收
??而乳糖酶只有一個作用:分解奶里的乳糖,它的目標(biāo)只有乳糖,和其他東西都無關(guān)。所以乳糖酶碰到奶液的那一刻才開始作用,而非益生菌在腸道自己就能開始作用。
乳糖酶和奶液一定是同時出現(xiàn)的,不喝奶的情況下單獨使用乳糖酶沒有任何意義。使用遇到奶液即失活的酸性乳糖酶同樣效果不佳。
另外,奶液中的乳糖被乳糖酶分解生成的葡萄糖和半乳糖可以快速形成低聚糖,具有“雙歧因子”的作用,也是有利于腸道有益菌群的生長。
??綜上所述,寶寶乳糖不耐受的話,主要應(yīng)使用乳糖酶,同時搭配益生菌作為輔助即可。