DHA寶寶有必要吃嗎？答案是；當然有必要啦！

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主要是由于DHA是人體必需脂肪酸之一，它對人的視覺形成、大腦活動、心腦血管疾病、免疫功能及老年性癡呆均有較大的影響。如果寶寶缺乏DHA則可能會引發(fā)一系列癥狀，比如生長發(fā)育遲緩、不育、皮膚異常鱗屑、智力障礙和免疫力低下。

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那么，在選擇DHA的時候，該如何判斷DHA優(yōu)劣？DHA又是哪個牌子好呢？下面就一起來看一下吧！

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一、如何判斷DHA優(yōu)劣？

挑選一款好的藻油DHA，主要看以下幾點

1、看原料是否是帝斯曼的藻油DHA

為什么這么說呢？

這就要從企業(yè)歷史說起，life’s DHA始于1985年，隸屬于荷蘭皇家帝斯曼集團（DSM），是全球最早的藻油DHA研發(fā)者，擁有獨特的技術和專利！

帝斯曼集團life’sDHA使用的藻種是在三千多種微藻中精心挑選出來的裂壺藻為提取原料，美國航空航天局（NASA）的微藻研究團隊創(chuàng)立，可以說是千里挑一的“天選之藻”了。

美國90％以上嬰幼兒配方奶粉都在使用的life’s DHA的藻油DHA！

還有豐富的臨床試驗，有超過130項人體臨床研究來證實life’sDHA的安全性和健康益處。

其中比較有代表性的就有貝茲試驗和牛頓大學關于DHA的兒童行為表現(xiàn)研究等，相比于很多國內(nèi)的藻油DHA來說，有了嚴謹?shù)目茖W臨床實驗來背書，孩子吃著家長也更放心。

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2、優(yōu)選帝斯曼的寇氏隱甲藻、次選裂壺藻

二者除了顏色和價格有區(qū)別以外，重點是EPA的含量！

寇氏隱甲藻EPA含量≤0.1％

裂壺藻EPA含量≤3％

EPA是二十碳五烯酸，也屬于ω-3多不泡和脂肪酸，在肝臟中能轉換為DHA。

它對于中老年人來說，EPA有助于降血脂，能幫助擴張血管，確實是個值得天天吃的好東西，但是對于嬰幼兒來說，沒啥大用，但目前也沒有證明有害哦。

EPA與性早熟之前的關系！因為EPA能代謝為前列腺素E3，而前列腺素能刺激睪丸間質(zhì)細胞分泌，所以就有人把這些聯(lián)想起來了。這個因和果之間還要經(jīng)過好幾道流程的，沒法數(shù)據(jù)證明，二者直接構成因果關系，但是也沒有證據(jù)證明二者就毫無干系！！

但是，確實目前沒有對2歲以下孩子推薦EPA的用量標準??！

所以不想讓孩子冒險，更安心和放心，首選EPA含量低的藻油DHA！

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3、看配方

優(yōu)選內(nèi)容物為純藻油的DHA，內(nèi)容物越純凈，孩子的吸收效果越高！因為藻油DHA的不穩(wěn)定性，內(nèi)容物越純凈，越穩(wěn)定，孩子吃了更健康安全，復雜的內(nèi)容物，有可能適得其反，對孩子身體造成負擔！

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4、包裝

優(yōu)選膠囊包裝的DHA藻油，滴劑類型，容易污染和氧化，不安全！噴劑類型掌握不好用量，對于孩子來說，多了少了都不好！

膠囊外殼多數(shù)為甘油明膠和水，額外會有木糖醇、羅漢果甘、山梨糖醇等等，小孩子考慮消化問題，可以不吃皮就OK了！

5、品牌認證

選擇的DHA產(chǎn)品，最好有通過行業(yè)相關權威機構認證的，比如美國的FDA、歐洲的EFSA、中國的GMP等等，有了安全認證的相對來說更放心更安心！

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那么按照上述標準挑選出的一款優(yōu)質(zhì)的藻油DHA，就一定適合自己家的孩子嗎？

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首先0-3歲內(nèi)是孩子大腦發(fā)育的快速期，三歲以后孩子的腦發(fā)育就進入平緩期。

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三歲內(nèi)的孩子發(fā)育的非?？?，建議吃寇氏隱甲藻原料的DHA，epa含量低，好吸收，腥味小，更適合低齡寶寶

三歲以后孩子腦發(fā)育變得緩慢，吃帝斯曼的裂壺藻的藻油DHA就很不錯了！

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二、DHA哪個牌子好？

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目前市面上的嬰兒dha品牌越來越多，參差不齊的質(zhì)量、價格讓大家選擇起來確實難度不小。所以，為了讓寶媽們買的安心，下面給大家推薦幾款優(yōu)質(zhì)的藻油DHA，有需要的可以自取哦：

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1、埃森美DHA藻油凝膠糖果

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埃森美ISEMY，一個中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。據(jù)我所知，他家DHA是找了北美專家和北京大三甲醫(yī)院專家聯(lián)合根據(jù)國人的體質(zhì)科學配比了，所以會非常適合我們的寶寶腸道吸收。其中，藻油是提取自世界公認的高質(zhì)量寇氏隱甲藻油，還有FDA、EFSA等歐美權威機構認證，孩子可以放心吃；而且味道非常清新可口，孩子愛吃才能吸收的更好更聰明。

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2、歌亨智輪DHA

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歌亨，是專注于母嬰營養(yǎng)品的品牌。這款DHA也是從深海微藻-寇氏隱甲藻中提取的，配料表干凈，品質(zhì)也非常不錯，所以孩子可以放心吃。而且沒有什么腥味，有的只是淡淡的海藻味道，一般孩子都能接受。

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3、愛樂維嬰幼兒藻油DHA膠囊

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愛樂維始于1863年，專門為懷孕和哺乳期的女性朋友制造營養(yǎng)復合物，其中dha也不錯。這款是嬰幼兒專用的DHA，每一粒含100 mg DHA，一日一粒給寶寶補足?DHA，從營養(yǎng)上助力寶寶的大腦發(fā)育和視力發(fā)育，超級省心。

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好了，以上便是本文的全部內(nèi)容了，想必大家都知道如何選擇優(yōu)質(zhì)的藻油了?？偠灾?，要選就要選最適合寶寶服用吸收的，因為只有吸收進身體里了，寶寶才能發(fā)育的更健康，更聰明伶俐！