【推薦8種散結(jié)食物，甲狀腺結(jié)節(jié)人群可以試試】

日常接診的時候經(jīng)常有患者問我，在飲食上需要注意什么，吃什么食物可以幫助調(diào)理結(jié)節(jié)。除了藥物調(diào)理其實(shí)甲狀腺結(jié)節(jié)人群可以試試這8種食物，

1、牛奶、雞蛋：當(dāng)人體中的蛋白質(zhì)流失得比較多時，體內(nèi)的激素可能就會發(fā)生紊亂，對甲狀腺也是非常不利的，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以防止內(nèi)分泌紊亂，也能起到調(diào)節(jié)激素的作用。

2、魚鰾：魚鰾的膠原蛋白含量很多，經(jīng)常吃魚鰾，可以增強(qiáng)細(xì)胞組織彈性，減輕甲狀腺對周圍組織的壓迫。愛美的女性，可以多吃魚鰾，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。

3、銀杏：當(dāng)中的銀杏內(nèi)脂，具有降低血小板活動的能力，從而起到抑制血栓的作用。

4、獼猴桃：有消結(jié)散腫的功效，能夠緩解甲狀腺結(jié)節(jié)腫大。

5、黃瓜：有助于消腫，使結(jié)節(jié)慢慢地變少，對于緩解甲狀腺結(jié)節(jié)有很好的作用。

6、馬齒莧：藥食兩用，消炎殺菌、消腫的效果不錯，對于散結(jié)有好處，或許也能緩解疼痛。

7、玫瑰花：適當(dāng)喝點(diǎn)玫瑰花水，對于消腫散結(jié)有好處，乳腺長了結(jié)節(jié)，也可適當(dāng)喝點(diǎn)。

8、無鹽腰果 ：堅果中含有豐富的維生素E，還有一定的鋅元素，維生素對于提升免疫力有好處，鋅元素對于促進(jìn)甲狀腺激素的正常分泌有益。?