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求助關(guān)于800米的問題

2023-02-15 18:18 作者:bili_25124955364 0人讀過 | 我要投稿

我身高178cm體重62kg,400米最快跑57多，但800米最快只能跑2分32，1500甚至破不了5分，請問友友們這到底是怎么回事呀。（我一周3次力量，一次速度訓(xùn)練，兩次速耐訓(xùn)練。）

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