生理期痛經(jīng)，相信是大部分女性都經(jīng)歷過(guò)吧，那種疼痛感是真的要命??！疼痛感有時(shí)是輕微的，有時(shí)是猛烈的，那感覺(jué)好像生孩子一般。當(dāng)痛經(jīng)來(lái)臨，周圍的朋友都會(huì)向我們推薦喝紅糖姜茶，那么痛經(jīng)喝紅糖姜茶真的有用嗎？

紅糖姜茶的組成是紅糖，姜和水。缺一不可。紅糖，具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜具有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，疼痛多由于氣機(jī)不通和氣血虛弱兩方面導(dǎo)致。體內(nèi)有寒濕、瘀血阻滯正常的氣血流通，或氣血不足，難以濡養(yǎng)胞中，均會(huì)引起疼痛，而紅糖姜水性質(zhì)偏辛、溫，可以溫煦陽(yáng)氣，促進(jìn)體內(nèi)氣血流通，減輕疼痛。此外，對(duì)于體內(nèi)濕熱較重的患者，喝紅糖姜水緩解疼痛可能會(huì)加重內(nèi)熱，造成出血過(guò)多。