1、酒類適量飲用

《中國居民膳食指南》中建議女性飲酒量每日低于25克，酒精不光會影響肝臟的排毒功能，還會引起體內毒素的堆積。

也容易轉化為糖分，引起超重和肥胖的現(xiàn)象。所以大家一定要平時遠離酒精，防止對激素功能發(fā)生損害。

2、動物內臟食物

動物內臟中雖然含有豐富的鐵元素。但是過度食用容易引起人體嘌呤增高，有導致痛風的風險。

而且動物肝臟中有不易被人察覺的動物激素，容易影響人體對其他營養(yǎng)物質的吸收。

加重乳腺的負擔，導致病情的進一步惡化，所以生活中要盡量忌口動物肝臟。

3、辛辣刺激食物

生活中，有的人可謂是無辣不歡，而辛辣的刺激性食物容易損害胃部的黏膜，導致胃酸分泌過多，出現(xiàn)反胃的現(xiàn)象發(fā)生。

長期服用辛辣刺激的食物，容易加快內分泌失調的速度，導致結節(jié)越來越大，危害人體健康。