春天到，萬物生，傳說中一年中最重要的“長高黃金期”到了！

世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究也證實(shí)，孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季(3-5月)長得最快，身高的生長速度是其他季節(jié)的2-2.5倍。

相信很多家長都操心孩子的身高問題，每位家長都希望自己的孩子能夠發(fā)育得更好，那么，對于長高這件事究竟有什么竅門呢？

人體生長發(fā)育的幾大階段

最新研究表明：每年3至5月是青少年兒童生長加速期，大部分的孩子能長2厘米左右，身高增長值是9到11月這三個(gè)月身高增長的2~2.5倍。

人的最終身高是由先天和后天兩大因素交互作用的結(jié)果，先天因素大概占比60%，后天因素占比40%。

哪些屬于后天因素？

如何科學(xué)判斷寶寶身高是否正常？

★對于孩子的身高，不能過度焦慮，但也不能放任自流

為什么春季是助長黃金期？

春天是一年四季中的生發(fā)的季節(jié)，萬物生長的大好時(shí)節(jié)，那么從立春節(jié)氣到清明時(shí)節(jié)前后，是草木生長萌芽期，人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對高峰期，此時(shí)合理膳食，注重睡眠，配合藥浴泡澡、穴位按摩等方法能有利于生長發(fā)育，對發(fā)育期的兒童、青少年來說也正合時(shí)宜，才會有“吃了春分飯，一天長一線”提供營養(yǎng)物質(zhì)，順應(yīng)自然，天天向上。

家長必知的2大助長誤區(qū)

助長季飲食宜忌

助長季藥浴及穴位調(diào)理

根據(jù)中醫(yī)理論，腎主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少兒身高身矮與肝脾腎三臟有著密切關(guān)系。春季助長藥浴可以有效調(diào)理脾胃、增身高、益智力、提高免疫力，改善小兒積食厭食消化不良，同時(shí)可以緩解咳嗽、流鼻涕等呼吸道問題。