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腰腹的兩側(cè)和下腹，是常規(guī)卷腹和腹肌訓(xùn)練中最難練到的部位，也是塑造 廠人魚線 的基礎(chǔ)。全新升級(jí)的T人魚線雕刻·極致塑造]系列課，以最大的動(dòng)作幅度，高質(zhì)量地孤立鍛煉下腹和側(cè)腹肌肉，并通過更細(xì)顆粒度的訓(xùn)練路徑拆解，幫助你高效塑造好看、緊致的腰腹，用性感且實(shí)用的人魚線來武裝你的身體!

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