肺氣腫患者如果病情允許，還可選擇一些耐力性鍛煉項(xiàng)目，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)呼吸功能。如肺氣腫的早期就進(jìn)行體育療法，療效會(huì)比較顯著。早期肺氣腫的病變和癥狀比較輕，體能分類多為一、二級(jí)，即日常生活和普通簡(jiǎn)單活動(dòng)還可應(yīng)付，只是步行耐力差，爬山或上樓梯感到氣短。在這一階段進(jìn)行體療比較有效，可預(yù)防病變繼續(xù)發(fā)展。體能在三、四級(jí)的肺氣腫患者，謹(jǐn)慎地、系統(tǒng)地進(jìn)行體療，也能在一定程度上改善癥狀，增進(jìn)體能。因此，只要沒(méi)有禁忌癥，肺氣腫患者都應(yīng)進(jìn)行一定的體育療法鍛煉。

下面介紹一些體育療法：

1、步行：每日步行500-1500米。開始時(shí)可用自己能適應(yīng)的速度走；以后可先用自己能適應(yīng)的速度走一段，然后用稍快速度走中間一段，冉用慢速走完剩下的一段。

2、上樓梯練習(xí)：可每天一次。體弱者可從最簡(jiǎn)單開始，第一天上一級(jí)，下一級(jí)；第二天上二級(jí)，下二級(jí)；如此逐日增加，最后增至上24級(jí)，下24級(jí)，上下樓梯的時(shí)間亦逐漸縮短；最后爭(zhēng)取能在18~20秒內(nèi)上完24級(jí)。體力稍好的患者，可每天練習(xí)上下樓梯5分鐘。

3、廣播操、大極拳：適宜于體力中等者練習(xí)。太極拳對(duì)肺氣腫患者是一項(xiàng)很好的放松運(yùn)動(dòng)，有助于松弛緊張、焦慮等情緒。

4、籃球、游泳、爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)：適宜于體力較好的、年齡不大的早期患者練習(xí)，對(duì)肺功能的鍛煉很有好處。

5、呼吸體操：肺氣腫呼吸體操的特點(diǎn)是采用腹式呼吸，加強(qiáng)呼氣。所謂腹式呼吸，又叫做隔式呼吸，就是主要靠腹肌和隔肌(俗稱橫隔膜，在胸腔和腹腔之間)收縮而進(jìn)行的一種呼吸。吸氣時(shí)，隔肌收縮，位置下移，向腹腔施壓，腹壁隆起，同時(shí)胸腔體積擴(kuò)大。呼氣時(shí)，則正相反，隔肌松弛，回復(fù)原位，同時(shí)腹肌收縮，腹部凹下。腹式呼吸在外形上表現(xiàn)為腹部有節(jié)律地鼓起(吸)、凹下(呼)。

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以上為大家詳細(xì)介紹了肺氣腫的預(yù)防方法，那么要怎樣治療肺氣腫呢？孔氏圣德堂肺病專家表示：像肺氣腫這種內(nèi)科疾病，誘因不會(huì)只在肺部，也不會(huì)只影響肺部，所以想要增強(qiáng)治療效果，必須講究全身調(diào)治。