大家好，我是董醫(yī)生，有的人從小到大身體就屬于比較虛弱的那種，從小時(shí)候就特別容易感冒，大了就感覺(jué)渾身沒(méi)勁兒，什么都不想干，整天就想躺著，少氣懶言，并且性格可能也是偏內(nèi)向一點(diǎn)的，也不愛(ài)動(dòng)彈，就喜歡宅在家里面。如果出現(xiàn)這些情況的話(huà)，非常有可能是中醫(yī)所說(shuō)的氣虛體質(zhì)。
　　在中醫(yī)上講，因?yàn)橄忍斓脑?，再加上后天的一些?xí)慣，就會(huì)形成每個(gè)人不同的體質(zhì)，如果你有了比如說(shuō)像氣虛體質(zhì)的問(wèn)題，那你就比較容易出現(xiàn)某一些癥狀或者出現(xiàn)某一些疾病。平時(shí)要調(diào)養(yǎng)身體就要盡量把你偏頗的體質(zhì)調(diào)到一個(gè)平衡的狀態(tài)，讓它達(dá)到一個(gè)營(yíng)養(yǎng)平衡的狀態(tài)，這樣才能恢復(fù)到健康體質(zhì)。
　　有氣虛體質(zhì)最典型的表現(xiàn)是語(yǔ)聲低微，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，出現(xiàn)這四個(gè)非常典型的表現(xiàn)的話(huà)，那就要小心了。平時(shí)還有很多人稍微一活動(dòng)身上就出汗，這個(gè)就叫自汗，還伴有身體比較虛的這樣的情況。而且舌頭兩邊有很多的齒痕，這叫氣虛導(dǎo)致的胖大舌，脈象也比較弱。那氣虛體質(zhì)該怎么調(diào)理呢?
　　很多朋友可能都知道補(bǔ)氣要用參，比如說(shuō)人參，西洋參，黨參，太子參都有比較好的補(bǔ)氣的作用，通常情況下體質(zhì)偏寒一點(diǎn)的人群可以用人參，體質(zhì)偏熱一點(diǎn)的可以用西洋參，如果你覺(jué)得人參，西洋參太貴了，可以用黨參，如果你的脾胃太虛弱就可以用到太子參。第二種還可以用黃芪，尤其是有自汗問(wèn)題，容易感冒或者肺氣不足的人群，用黃芪都有比較好的補(bǔ)氣作用。
　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬，如果您也有相關(guān)脾胃問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)抽空回復(fù)您!