化療后吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)最好

?

?

在治療期間，許多癌癥患者常常感到疲倦，每天都感到疲勞，感覺想要睡覺，即使他們不做任何事情，仍然會感到疲勞。這種情況非常普遍，因?yàn)樵诮邮芑熎陂g，身體會出現(xiàn)許多不良反應(yīng)，身體免疫力會過度消耗，如果還伴隨疼痛和食欲不振，那患者的體力消耗會更大。

婆婆在第二次化療時(shí)感到非常疲倦,走幾步就需要休息好幾分鐘,并且她的精神狀態(tài)也很差。在我閱讀書上介紹的情況后，我通過調(diào)整飲食和加強(qiáng)鍛煉幫助她改善了這種現(xiàn)象。與大家分享這個(gè)方法

①可以采用少量多餐的方式，選擇易消化的食物，也可以給予半流食和軟食。可以堅(jiān)持進(jìn)食，并在三餐之外增加一些體積小、熱量高、營養(yǎng)豐富的食物，比如面包干和蛋類制品。請避免攝入甜食、辛辣食物和油膩食物。

鯖魚、鮭魚、銀白魚和鱈魚等海魚富含ω-3脂肪酸，在飲食中增加這些魚類可以有效攝入該營養(yǎng)物質(zhì)。

建議增加攝入維生素含量豐富的食物，特別是含有B族維生素和一些抗壓力營養(yǎng)素如鈣和鎂的食物。B族維生素可以自然地緩解壓力并提供營養(yǎng)給神經(jīng)，它是一種天然的解毒劑?？梢赃x擇瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦以及新鮮蔬菜和水果。

麥麩、芝麻、豆類植物、沙丁魚、菠菜和花生等食物含有輔酶Q10，攝取這些食物能增強(qiáng)耐力，并且對細(xì)胞能量的產(chǎn)生非常重要。

膳食中可以增加一些菌類食物，例如香菇、木耳、金針菇、雞腿菇等，以增強(qiáng)免疫力。如果想要快速改善,可以選擇喝RZLAAT免疫素,該產(chǎn)品含有免疫球蛋白,吸收更快,提升免疫力的速度也比通過食物補(bǔ)充更快。

在食物中加入黃芪、黨參、人參、西洋參等藥材，可以補(bǔ)充氣血，減輕疲勞，恢復(fù)體力。黃芪桂圓童子雞、補(bǔ)虛正氣粥（由黃芪、人參和粳米制成）、歸參鱔魚羹等是常見的補(bǔ)氣血的藥膳。

注意使用蒸、煮、燉、炒、拌、燴、溜等烹調(diào)方式，避免使用油炸、爆炒、油浸、熏、烤等烹調(diào)方式。