淺淺的談一下高三的一些小方法，希望對(duì)各位有點(diǎn)小幫助，如果有幫助的話也可以在評(píng)論區(qū)評(píng)論一些心得， 1，復(fù)盤（每天晚上對(duì)自己一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行回憶，并記錄下來） 2，肢體先于大腦（先做后反思，再調(diào)整再做再反思） 3，平淡心態(tài)，減少情緒波動(dòng) 4，集中休息與間歇休息，集中休息是指一個(gè)星期的學(xué)習(xí)后，進(jìn)行休息可以有利于心理上的放松，將心理放松時(shí)間集中不要分散在每天，并在休息時(shí)告訴自己這個(gè)是應(yīng)得的這一個(gè)星期，我這個(gè)星期學(xué)了（………具體內(nèi)容），當(dāng)然，相信你在什么都沒學(xué)的情況下應(yīng)該先感到愧疚，那么就應(yīng)該反思一下自己配不配了，然后提醒自己下個(gè)星期繼續(xù)加油，間歇休息只是身體上的放松比如冥想，跑步，小憩等，而不是放縱自己的心理