? ? ? ?要想更快恢復(fù)甲功，要做好這3件事

　　1.心態(tài)要平和

　　長期處于消極的狀態(tài)下會(huì)造成肝損傷，比如生悶氣、壓力大、緊張等。平時(shí)可以做一些自己感興趣的事情，放松心情，這樣有助于結(jié)節(jié)消散。

　　2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　有甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友，平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、騎自行車或者慢跑等，能夠促進(jìn)新陳代謝和加快血液循環(huán)，對于病情的恢復(fù)是十分有益的。

　　3.規(guī)律作息

　　也就是說平時(shí)少熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致肝損傷，而肝臟是我們體內(nèi)重要的代謝場所，受損會(huì)影響身體的代謝，會(huì)導(dǎo)致病情加重。平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣結(jié)節(jié)才會(huì)更快消散。