本期聊天話題包括：

聊天嘉賓介紹

Chapter1：工作焦慮

1、工作難，找不到工作的意義和價(jià)值怎么辦？

要思考：

這個(gè)賽道、工作、職務(wù)還存在，它一定有它有趣的地方。

舉例：

月報(bào)，一直存在的很多人覺得很無趣的東西。你要去思考，自己去問自己：

（1）為什么客戶一定要看這個(gè)月報(bào)？

（2）他要從月報(bào)里面看到什么東西？

（3）（老板在講這些故事，他是怎么收集到這些資料）老板在提這個(gè)月報(bào)、講這個(gè)月報(bào)的故事的時(shí)候，你要想，“同樣是人，為什么老板可以從這些數(shù)據(jù)里面看到你不知道的東西”。

收獲：

發(fā)現(xiàn)微小工作的價(jià)值，尋找每一分工作的意義感。

即使是非常底層的這個(gè)工作，它也是最上面那一層的一個(gè)非常重要的支撐跟支持，所以它有它的意義在。

即使現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，但其實(shí)在任何的行業(yè)，它都會(huì)有一個(gè)“基層”（工作），這個(gè)“基層”是說練你的基本功

建議：

不要懼怕焦慮，換個(gè)角度來看，焦慮意味著還想著前進(jìn)。

沒有人能決定你的人生應(yīng)該怎樣，只有你可以為自己負(fù)責(zé)。

你如果只是靜靜地坐在那邊等別人來發(fā)現(xiàn)你，那你是把主動(dòng)權(quán)放在別人的手上。

可是這是你自己的人生，你的老板為什么要為你的人生負(fù)責(zé)。

Chapter1：工作焦慮

2.想改變現(xiàn)狀，卻不敢跳出舒適圈該怎么辦？

你一定要慎重、一定要很小心，時(shí)間是一個(gè)回不來的東西。當(dāng)你想要去等一等，其實(shí)時(shí)間很快就過去了。想做什么就去做吧。50歲的試錯(cuò)成本一般來說比20歲的大，前者都可以，為什么后者不行呢？

Chapter1：工作焦慮

3、因?yàn)槭桥詥适Чぷ鳈C(jī)會(huì) [職場(chǎng)天花板]（的困擾） ？

這個(gè)，會(huì)有人有刻板印象和刻板判斷，這時(shí)候，你如果不主動(dòng)去爭(zhēng)取的話，這個(gè)人就會(huì)認(rèn)為你就是那個(gè)刻板印象里的人。

主動(dòng)爭(zhēng)取，與既定印象斗爭(zhēng)

女性會(huì)面臨的職場(chǎng)問題是存在的，這個(gè)是不可避免的，你的生活當(dāng)中你每天都在跟這種既定印象去做各種斗爭(zhēng)，但是這個(gè)主動(dòng)權(quán)在你身上。

如果女性你允許這個(gè)天花板的存在的話，那就也沒有人有責(zé)任義務(wù)來幫你把那個(gè)天花板給打破。

Chapter2：朋輩焦慮

1、身邊人都比我過得好，朋輩壓力大怎么辦 ？

身邊人比你過得好，朋輩壓力，主要看你怎么看，看你是把它當(dāng)成一個(gè)目標(biāo)還是一個(gè)積怨。

給年輕人面對(duì)焦慮和不確定性的一些建議

（1）做正確的事情，而不是去做最容易的事情。

（2）可以繼續(xù)焦慮，但是你要問你自己，焦慮之后你要得到什么！不然你就白白浪費(fèi)焦慮的那個(gè)時(shí)間和精力。