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每個人的身體里, 都住著千山萬水。 打開身體的覺知力

2022-10-19 13:46 作者:瑜伽湯包練太極  | 我要投稿

每個人的身體里,

都住著千山萬水。


只要打開身體的覺知力,

呼吸是風(fēng),

順風(fēng)而動,

像春天的柳葉一樣,

隨風(fēng)就能舞蹈。

一位優(yōu)秀的舞蹈家,

如是說。


同一天,

另一位年長的武術(shù)家說到,

練武的流暢性,

就是自在,

不是做給別人看的。


優(yōu)秀的

太極和瑜伽練習(xí)者,

永遠(yuǎn)是在尋找身體的空間和可能性。


好的身體運(yùn)行,

原理相通,

只不過目的性不同而,

動作起止不同而己。

分清action和reaction。


余生很長,

總說無所謂,

只看外而外棄自在的個山萬水,

俗稱的撿了芝麻,

丟了西瓜。



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