?????中醫(yī)眼里：

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??吃過涼或寒性的食物后胃脹、打嗝增多——脾胃虛寒；

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??明明很餓但不想吃飯、食欲下降——胃陰不足；

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??因為暴怒、生氣所引起的消化不良、胃脘脹痛、飯后脹飽——肝胃不和；

???西醫(yī)眼里：

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??吃飯前胃部隱隱出現(xiàn)疼痛感、燒心、反流——慢性淺表性胃炎；

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??飯后1-2個小時胃脹、胃痛、消化不良——胃潰瘍；

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??口臭嚴重，胃脹、胃痛——幽門螺桿菌“超標”；

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??喉嚨異物感+反酸+燒心——反流食管炎

?胃不好的人，要養(yǎng)成3個好習慣

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1??飲食健康

很多人平時喜歡吃寒性食物、辛辣食物、腌制食物等，這些食物對胃來說傷害是很大的，在生活中應該多吃些五谷雜糧、新鮮蔬果，少吃不健康的食物。

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2??不要暴飲暴食

看到好吃的就控制不住多吃幾口，這是很多人的一個常態(tài)，但是暴飲暴食會導致胃部在短時間內(nèi)擴張，損害胃粘膜。

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3??多補充養(yǎng)胃粉

養(yǎng)胃粉的金渭泰，主要成分有大豆蛋白粉、小麥低聚肽、姜黃...日常補充可修復受損的胃粘膜、緩解胃脹、打嗝、反流、口臭等問題；同時還可增強胃動力、促進腸胃蠕動、幫助消化。胃不好的人作為日常調(diào)理補充，胃會越來越輕松的。