一.控制不打斷孩子專注力建議做到以下 3 點(diǎn)

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1.控制住你自己

專注力是需要從小開始保護(hù)的，這一般不需要家長(zhǎng)做什么，孩子自己就有專注的能力，就像餓了就想吃東西一樣。

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這種自主的行為是大自然和基因的杰作，家長(zhǎng)需要做的是不要過(guò)多的打擾 。

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這個(gè)時(shí)候該怎么做呢？可以靜靜觀察，當(dāng)孩子需要幫助時(shí)給予適時(shí)地引導(dǎo)。

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2.讓孩子做主導(dǎo)

“孩子看這里！”“看那里！”

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出去玩的時(shí)候，你是不是總喜歡這樣引導(dǎo)孩子呢？

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這本來(lái)無(wú)傷大雅，但如果你想更好地鍛煉孩子的探索能力和視覺搜索能力，可以先試試暫時(shí)放開手、不說(shuō)話，讓孩子自己探索一陣，保護(hù)孩子那份珍貴的探索精神。

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3.集中專注份額

孩子想要什么就給買什么？這可能是你表達(dá)愛的方式，但太多的選擇，反而可能讓他不會(huì)選擇。

一次只玩一個(gè)玩具，玩完了再換一個(gè)；去超市之前定好規(guī)則，每次只能挑選一個(gè)自己喜歡的產(chǎn)品購(gòu)買。

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這些小規(guī)則卻是大智慧，能讓他逐漸學(xué)會(huì)選擇什么是最重要的，讓孩子寶學(xué)會(huì)“主次分明”、“分清先后”。

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做到了以上 3 點(diǎn)，基本上就能成為一名合格的“陪玩者”了。

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4.外界環(huán)境，也會(huì)打斷孩子專注力

除了家長(zhǎng)的主動(dòng)干擾，還有些高頻的外界因素，也會(huì)讓孩子被迫中斷專注力。

來(lái)看看你家是不是也有以下問(wèn)題：

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你以為你在陪伴，實(shí)際上是在漠視。孩子也能發(fā)現(xiàn)你并沒(méi)有真心和他待在一塊。

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因?yàn)?，刷手機(jī)、看電視產(chǎn)生的噪音又是對(duì)孩子進(jìn)一步的干擾，孩子隨時(shí)可能放掉手中的玩具過(guò)來(lái)跟你一起看。

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雖然說(shuō)不能過(guò)度參與孩子的玩樂(lè)，但也不能長(zhǎng)期不理會(huì)。

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孩子需要大人的關(guān)注，長(zhǎng)時(shí)間“獨(dú)處”會(huì)讓他們感到孤獨(dú)，放下玩具去找媽媽。

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這時(shí)候，“平行陪伴”可能是比較好的方式。大人安靜地做自己的事情（比如看書或者坐在旁邊觀察寶寶），孩子也安靜地做自己的事情。

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大人要做的，僅僅是當(dāng)寶寶需要關(guān)注的時(shí)候，及時(shí)給予鼓勵(lì)和回應(yīng)。

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廣州天使兒童醫(yī)院
健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！