最近在口腔論壇看到了較多吐槽沖牙器（又名水牙線）的帖子，內(nèi)容大多是使用沖牙器之后出現(xiàn)的副作用，比如：牙齦出血、牙齒敏感、牙周炎等。這讓很多不了解沖牙器的朋友對沖牙器望而卻步，所以我今天寫這篇文章的目的就是回答一下大家關(guān)心的問題——牙醫(yī)是否讓用沖牙器？此外，個護博主姚宇還會為大家講到?jīng)_牙器的危害內(nèi)幕，感興趣的朋友不要錯過！

（上圖都是我評測用過的一部分產(chǎn)品）

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一、牙醫(yī)支持我們使用沖牙器嗎？

沖牙器作為如此受歡迎的口腔清潔工具，牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？我咨詢了近五十位牙醫(yī)朋友。其中，絕大多數(shù)牙醫(yī)是支持大家使用沖牙器的，這是因為牙醫(yī)們更了解國人的口腔健康狀況。據(jù)了解有超過九成的國人患有口腔疾病，而傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難應對我們目前的口腔清潔需求，所以牙醫(yī)建議我們使用沖牙器。

還有幾個牙醫(yī)是不建議大家使用沖牙器的，他們認為市面上存在太多不專業(yè)的產(chǎn)品，很多人不了解沖牙器容易選到這類產(chǎn)品帶來傷牙問題。而且還有一部分人不適合沖牙器而不自知，使用之后也會帶來問題。

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二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？知道了答案之后，我們再來了解一下沖牙器，因為很多朋友沒有入手沖牙器，或者說還在觀望的原因就是不了解沖牙器，不知道沖牙器會給我們的口腔帶來哪些好處，為此我覺得有必要給大家科普一下。

國人口腔素質(zhì)低，90%以上的成人，70%以上的兒童都患有或輕或重的口腔疾病。不同程度的口腔疾病讓我們的口腔環(huán)境越變越差，而傳統(tǒng)的清潔工具在口腔清潔和護理方面的表現(xiàn)不佳，所以我們很有必要使用沖牙器。

好處1.沖牙器可以彌補牙刷的清潔盲區(qū)。很多朋友不知道牙刷清潔口腔存在清潔盲區(qū)，首先，牙刷只能清潔60%的齒面，像牙齦溝、牙根等地方很難清潔到，所以被稱為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器不僅能夠清潔到這些盲區(qū)，清除牙菌斑，讓我們的日?？谇磺鍧嵏雍唵胃咝У耐瑫r，還能預防和改善牙病。

好處2.一邊清潔一邊按摩牙齦。牙周組織血液循環(huán)不暢會導致牙周組織自愈力下降。沖牙器可以按摩牙齦，從而促進口腔組織血液循環(huán)流暢，提高其自愈力，讓牙周狀態(tài)越來越好！

好處3.堅持使用沖牙器可以清新口氣，美白牙齒。沖牙器的清潔力能夠沖洗掉牙齒表面的各種臟東西，堅持使用可以讓牙齒變白，保持口腔時刻處于干凈狀態(tài)，能夠有效解決口氣問題。

好處4.適合正畸人群使用。很多正畸朋友抱怨戴牙套之后出現(xiàn)的各種問題，比如：口腔盲區(qū)變多，日常清潔更加困難；牙套帶來較為強烈的不適感等等。沖牙器可以深入口腔盲區(qū)清潔，而且還能緩解牙套帶給牙齦的不適感和壓力，能夠幫助正畸人群高效清潔口腔。

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三、牙醫(yī)警示沖牙器三大危害！

光從上面的好處，大家并不能完全了解沖牙器，因為沖牙器還有很多大家不知道的方面，比如危害，沖牙器的傷牙危害是真實存在的，我也從小伙伴們的負面評價，以及真實實驗數(shù)據(jù)總結(jié)出了沖牙器的具體傷牙表現(xiàn)。

國人口腔健康狀況并沒有我們想象中的樂觀，從下圖中的報道可以知道，國人口腔健康率不足1%。但是由于牙病形成之初不痛不癢，所以很多人不能準確掌握自己的口腔狀態(tài)。在這種情況下就很難選到合適自己的產(chǎn)品，如果再隨意選購，就更容易導致傷牙危害的出現(xiàn)了！

危害1：損傷牙周組織。大家應該都比較清楚，牙周組織是非常脆弱的，沖牙器沖擊力過強，或是沖擊力時強時弱，都會導致牙齦出血，甚至是紅腫，發(fā)炎，牙齦萎縮。

危害2：損傷牙釉質(zhì)。牙齒表面受損就可能滋生有害細菌，慢慢蠶食我們健康的牙齒，讓牙齒狀態(tài)變差，導致牙齒敏感。

危害3：加重牙病、牙周病，使得口腔健康狀況越來越差。

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四、四大關(guān)鍵因素揭開沖牙器危害內(nèi)幕！

沖牙器有如此多的傷牙危害，那么牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？很多朋友不理解，為什么沖牙器存在如此多的傷牙危害，為此，我決定帶大家了解一下沖牙器的傷牙內(nèi)幕。下圖為傷牙原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，來自專業(yè)口腔論壇?？梢钥吹?jīng)_牙器的危害主要和產(chǎn)品本身有關(guān)，為此我列出了下面四大原因。

原因1、購買低價產(chǎn)品。大家選購沖牙器的時候會發(fā)現(xiàn)，市場上當?shù)臎_牙器價格差距還是比較大的，有的沖牙器可以賣到大幾百，而有的沖牙器卻只要一百出頭，甚至是幾十塊，十幾塊。這些低價沖牙器真的不準備賺錢了嗎，其實不是，低價產(chǎn)品背后的真相是采用劣質(zhì)廉價的材質(zhì)制作產(chǎn)品，劣質(zhì)的配件隨意組合，導致產(chǎn)品容易出現(xiàn)出水不均、壓力不穩(wěn)定的情況，以至于傷牙率高。

原因2、使用暴力清潔產(chǎn)品。很多朋友選到了暴力清潔產(chǎn)品也不自知，因為大部分朋友都認為沖牙器的沖擊力越強，清潔效果越好，為此，大家選購沖牙器的時候一昧追求產(chǎn)品沖擊力，導致選到了暴力清潔產(chǎn)品也不自知。而我們的這些錯誤認知都是商家刻意誤導的，他們一邊誤導我們產(chǎn)生清潔焦慮，一邊加大產(chǎn)品沖擊力，以至于其超過了國人口腔耐受度，出現(xiàn)傷牙問題。下圖中的癥狀都是選到了暴力清潔產(chǎn)品的典型表現(xiàn)。

原因3、為偶像代言買單。近幾年追星的年輕人越來越多了，大家往往愿意花重金為偶像打榜，甚至偶像代言的產(chǎn)品不管好壞，自己是否適合都瘋狂買買買。但是沖牙器比較特別，大家沒有經(jīng)過精挑細選就盲目入手大概率選到的不是自己適合的產(chǎn)品，使用之后只會給口腔帶來危害。

原因4、國人口腔耐受度低，產(chǎn)品的人群兼容匹配性差。我國有九成以上的國人患有口腔疾病，這也導致了我們的口腔耐受度低，所以應該選擇兼容性高的沖牙器。但是市面上大多數(shù)產(chǎn)品都不會對產(chǎn)品參數(shù)進行專業(yè)調(diào)校，所以產(chǎn)品兼容性差，導致人群匹配度低，使用之后容易出現(xiàn)危害副作用。

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除了要知道上面這些傷牙原因之外，我們還要能識別商家的虛假宣傳。比如：有些沖牙器表面上說自己護牙護齦，實則傷牙率高到離譜。為了讓大家了解沖牙器如何選購，以及沖牙器的核心參數(shù)，我從權(quán)威口腔論壇找來了產(chǎn)品核心參數(shù)測評數(shù)據(jù)，并且給大家推薦了幾款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？扉樂是公認“不傷牙”領(lǐng)域鼻祖，專業(yè)度最高，它家是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的牌子，被大量專業(yè)媒體實測，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復雜牙齒兼容性非常強！他們家之所以達到這么強的性能，關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質(zhì)、不搞顏值、沒有多余型號，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達、水泵調(diào)校技術(shù)，多達百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下也銷量暴漲。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價，扉樂卻以嚴謹?shù)尼t(yī)學研發(fā)標準逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因為護牙需要都在使用他們家產(chǎn)品。

（給大家展示一些我用過的沖牙器）

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂支持少有的限時送噴嘴且支持7天試用，對品質(zhì)自信度滿滿。

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五、沖牙器選購八大獨家絕招！

大家看到這里應該都知道牙醫(yī)是否讓用沖牙器了，也知道選購沖牙器的重要性了，大家雖然知道選購沖牙器很重要，但是卻對沖牙器的選購過程不太了解，不知道應該如何選購，為此，我給大家總結(jié)了八大選購絕招，希望能夠幫到你們！

1.優(yōu)選技術(shù)實力強的產(chǎn)品：沖牙器商家眾多，雜牌的質(zhì)量差眾所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌貨，也是存在有無技術(shù)實力的差別。無技術(shù)實力的品牌大多為很火的網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，旗下產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營銷推廣上，對于影響沖牙器核心性能的脈沖頻率范圍、壓強的穩(wěn)定性、出水的精細度不做任何技術(shù)上的調(diào)教與優(yōu)化，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。有技術(shù)實力的則不然，專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團隊，深厚的技術(shù)積累，為產(chǎn)品的高人群匹配度和綜合體驗感提供了強大的技術(shù)保障。同無技術(shù)實力的品牌相比，其產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上，選購的時候要注意甄別。

2.不買夸張宣傳產(chǎn)品：常見的夸張宣傳有：七天快速美白牙齒、治療牙齦炎牙周炎、徹底根除口臭等。沖牙器是不能夠快速美白牙齒的，想要起到美白效果，需要堅持使用。在這里需要跟大家科普一個小知識，那就是牙周炎是不能被治愈的，牙周炎只能采取治療手段控制其不再嚴重，沒有辦法能夠治愈，所以不要相信任何一款宣傳能夠治愈牙周炎的產(chǎn)品。

3.脈沖式的更適合：主流的噴射模式有三種，分別是脈沖，超聲波，微泡。最推薦脈沖模式，舒適度和清潔效果都很nice！不選超聲波和微泡的原因是：超聲波沖擊力太強容易傷牙，而且沖洗的時候不舒適，可能有明顯痛感；微泡則是沖擊力太弱，舒適度自然沒得事，但是清潔效果差。

4.水流直徑越細越好：大家對沖牙器噴射出的水流可能不太了解，所以我給大家講解一下，噴射出的水流直徑細要比直徑粗的水流清潔效果更好，因為沖擊力會更加聚集，而且也能深入更細小的盲區(qū)清潔。大家選擇的時候盡量選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的。

5.選可拆卸水箱：很多沖牙器的水箱是不可拆卸的，這給我們的清潔工作帶來了很多不便。要知道，水箱內(nèi)部是需要定期清潔的，想要更方便的完成水箱內(nèi)部的清潔工具，就需要選擇可拆卸水箱，并且水箱出水口盡量大。

6.售后服務好：簡單來說就兩點，一是質(zhì)保時間長（最好是選擇有兩年質(zhì)保的產(chǎn)品），二是支持試用。而且只有專業(yè)、對自己的產(chǎn)品非常自信的品牌，才敢提供試用服務。

7.水箱容量大：為了避免多次注水帶來的麻煩，大家最好選擇大容量水箱，大家完成一次清潔大概需要200-250ml的水流，所以選擇水箱容量的時候盡量選擇超過250ml的產(chǎn)品哦。

8.產(chǎn)品兼容性高：國人口腔素質(zhì)不高，所以口腔狀態(tài)較差，口腔環(huán)境復雜，因此對沖牙器的兼容性要求高，要選擇檔位模式數(shù)量多、要求范圍大、噴嘴類型多的產(chǎn)品。比如：檔位模式數(shù)量多，這是因為不同的檔位模式之間的參數(shù)設置不同，能夠給我們提供的使用體驗也不同，想要能夠滿足我們的更多需求，就需要選擇檔位模式多的產(chǎn)品，最好是檔位模式數(shù)量大于四個。

經(jīng)過學習之后，大家應該知道牙醫(yī)是否讓用沖牙器了，最后給大家簡單總結(jié)一下。牙醫(yī)確實是建議大家使用沖牙器的，但是要選擇各項參數(shù)都經(jīng)過專業(yè)技術(shù)調(diào)校的沖牙器，因為市面上存在很多毫無口腔護理經(jīng)驗的劣質(zhì)產(chǎn)品，如果大家不慎選到會帶來嚴重的傷牙副作用！